إدام مشكل بالخضروات😉

إيدام أمي هذا الطبق ورثته عن أمي الله يحفظها ويطول بعمرها 😄 وهو طبق مميز ومفيد لإحتوائه على كمية من الخضروات ؛ ولإنه صحي خالي من الدهون الكثيرة ...
إدام مشكل بالخضروات😉
إيدام أمي هذا الطبق ورثته عن أمي الله يحفظها ويطول بعمرها 😄 وهو طبق مميز ومفيد لإحتوائه على كمية من الخضروات ؛ ولإنه صحي خالي من الدهون الكثيرة ...
الخطوات
- 1
نكشن البصل والثوم مع البهارات المطحونة ، وملعقة العدس ، حتى يعطي التركيز والروب للإدام. ونتركه يذبل قليلاً.
- 2
نضيف قطع الدجاج ، البهارات الصحيحة ، والملح.
- 3
نضيف الجزر والفلفل الرومي الأخضر ونتركهم يتسبكوا قليلاً
- 4
نضيف البطاطس وبعده بقليل الكوسة
- 5
نضيف الماء المغلي حتى يغطي الخضروات بقليل ، ونضع شريحة الليمون ، ونتركهم يطبخوا ، تقريباً مدة ١٥ دقيقة
- 6
نضيف الطماطم ، ومعجون الطاطم ، ونزيد الماء المغلي ، ونتركهم يطبخوا حتى النضج
- 7
- 8
عند الغرف يزين بالبقدونس وألف عافية على قلوبكم 😙
- 9
ومع الرز الأبيض.. يمي يمي 😋
- 10
ملاحظة : لكِ حرية الإختيار والتنوع في الخضروات ، ممكن مثلاً إضافة البازلاء أو الفاصولياء أو الباذنجان الأسود
وصفات مشابهة
-
-
-
العجة بالخضار 👌👍 العجة بالخضار 👌👍
#المرور_الاول 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹#حملة_التشجير 🌲 🌳 🌲 🌳 🌲 🌳 🌲 العجة من الأكلات الشعبية البسيطة التي تشتهر في الوطن العربي، وهي من الأكلات الجانبية السريعة في التحضير، ويمكن الاعتماد عليها كطبق غنيّ وخفيف لوجبة العشاء، وهناك عدة طرق لتحضير العجة، وهنا سوف نُحضر العجة بالخضار ممكن اضافة الخضار يلي بتحبوها مثل(الكوسا/الجزر/القرنبيط /البندورة /الذرة) 💖Soso💖 -
-
-
-
-
ايدام سمك قاروص بالخضار 🌹 ايدام سمك قاروص بالخضار 🌹
هذي وصفة اخذتها من جارتنا الباكستانيه وعجبتني مرة وان شاء الله تعجبكم .. Om omar -
ايدام الدجاج مع الخضار ايدام الدجاج مع الخضار
#ملك_الدجاجطبق صحي غني بالفيتامينات والبروتين سهلة التحضير ولذيذة مع الرز او الخبز Waffa Omar -
ايدام العدس البني مع الخضار ايدام العدس البني مع الخضار
وصفة حلوة ولذيذة لأيام الشتوية 😋😋😋 غادة عسكر
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات