#انا_اختر_اطبخ لان بحب نوع بالوصفات لعيلتي وخليهم يتعرفوا على كل المطابخ العربية والغريبة وبهيك بيصيروا يتذوقوا الاكل من ما نسافر ههههه.

#ترويقة #فطور

#فطور_كيتو لمتتبعي نظام الكيتو لخسارة الوزن.

#عرايس_زعتر#طبختها_بحبكان فطو اليوم الجمعه وكتير طيبن وهشين كتير واول مره بعملها طعم رائع كتير جربوها راح تحبوها كتير عجينه متل الغيم

غني بالبروتين

وجبة صباحية صحية بإمتياز وهي من ألذ الوجبات في نظام حياتي الصحي ، علينا دائماً جميعاً الالتزام بنمط حياة صحي .

ضفت حدو خيار وبندوره وفليفله وجبنه سميدس وهذا فطور بصيت 🖒

من المطبخ العالمي ، وصفة سريعة التحضير

#ترويقة #فطور

بطلنا اليوم بذور اليقطين ومن منا لم يسمع بهفوائده كالآتي :١_خفض خطر الإصابة بالسرطانات٢_تنظيم مستوى السكر في الدم٣_تعزيز صحة القلب٤_دعم صحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، نظرًا لوجود المغنيسيوم.٥_تعزيز الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النوم.٦_تحسين صحة البشرة والعينين.٧_تقوية المناعة، بسبب وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيرة.