فطور اللبن مع المكسرات، التوت و العسل- صحي

Zanzon @zaina_zanzon
رجعت بيوم تاني كامل من الاكل الصحي مع الكالوري مكتوبة ل يلي عم يتبع نظام صحي. فطور لشخص و سهل و سريع و كتير بسيط و صحي. بيحتوي علي ٢٥٠ كالوري فقط للطبق الواحد
فطور اللبن مع المكسرات، التوت و العسل- صحي
رجعت بيوم تاني كامل من الاكل الصحي مع الكالوري مكتوبة ل يلي عم يتبع نظام صحي. فطور لشخص و سهل و سريع و كتير بسيط و صحي. بيحتوي علي ٢٥٠ كالوري فقط للطبق الواحد
الخطوات
- 1
حضري طبق متوسط الحجم و اضيفي كلا من اللبن، التوت، العسل و الجوز المكسر و اخلطيهم جيدا. بإمكانكم ايضا اضافة الجرانولا ان احببتم. يقدم و بالف هنا و شفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
فطور صحي بيض مع التوست فطور صحي بيض مع التوست
وجبة صباحية صحية بإمتياز وهي من ألذ الوجبات في نظام حياتي الصحي ، علينا دائماً جميعاً الالتزام بنمط حياة صحي . وصفات صحية (ولا الذّ) -
فطور صحي شوفان بالمكسرات والتفاح مع بذور الشيا فطور صحي شوفان بالمكسرات والتفاح مع بذور الشيا
#وصفة_من_دون_تكلفةفطور صحي وسريع من الشوفان الذي لا يخلو بيت منه سما سما -
فطور صحي بالشوفان واليوغورت والعسل فطور صحي بالشوفان واليوغورت والعسل
#وصفات_صحية_دايتتنفع للفطور والعشاء سهل التحضير وغني بالفيتامينات والفايبر Waffa Omar -
فطور صباحي شهي وصحي بالشوفان والتوت البري فطور صباحي شهي وصحي بالشوفان والتوت البري
فطور لذيذ صحي غني بالفيتامينات والفايبر#المريول_الذهبي Waffa Omar -
فطور التورتيلا و البيض الصحي 😋 فطور التورتيلا و البيض الصحي 😋
#اكلات_صحيةهاي الوصفة كتير سريعة و طيبة و كتير صحية كمان. فيكن تحطو فيها مقادير مختلفة مثلا صدور دجاج رقيقة او ديك رومي للساندويشات. انا رح اعملها لشخص واحد بس ممكن بسهولة تزيدو الكمية حسب افراد الاسرة. Zanzon -
فطور صحي بتوست البر 👌🏻 فطور صحي بتوست البر 👌🏻
اسهل واسرع فطور صحي خفيف ولذيذ وقليل السعرات الحرارية .. AMERA 💛🍽 -
فطور البيض بدون خبز صحي 🤤🥚 فطور البيض بدون خبز صحي 🤤🥚
#مريولي_باسميالوصفة صحية و بتنفع ل يلي زهق من الخبز للفطور فهاي بديلة و مشبعة كتير و فيكن تحطو فيها يلي بدكن ياة من مكونات. Zanzon -
فطور صحي 😻😋 فطور صحي 😻😋
فطور صحي ويمممي😻😋#وصفات-#سورية-#شعيبةبتمنى يعجبكن ❤️ ممكن سناك او عشا وفطور خاصة انو مشبع ولذيذ ومليان طاقة 😍 وردة دمشقية 💚🌸 -
فطور السميد الصحي 😋🥰 فطور السميد الصحي 😋🥰
#المريول_الذهبيهو فطور صحي و عبارة عن بدنج (pudding) لشخصين. بيحتوي علي ٤٣٧ كالوري و مجموع الدهون ٨.٤ جرام لكل شخص. فطور بيشبع و بنفس الوقت يعتبر صحي و السميد بيحتوي علي فوائد كتيرة للجسم Zanzon -
البيض مع البندورة و جبنة الفيتا اليونانية - فطور صحي البيض مع البندورة و جبنة الفيتا اليونانية - فطور صحي
#مريولي_باسمياستخدمت مكون الجبنة و هو فطور لذيذ جدا و سهل التحضير و صحي. الكمية تكفي شخصين و تحتوي علي ٣٩١ كالوري لكل شخص. Zanzon
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24799381
التعليقات