#الصندوق_السريفتحت الصندوق السري ولاقيت محبوب الجماهير الشوفان ، و قلت لازم أعمل شي سناك لذيذ صحي و مليان الياف مفيدة للمعدة

مميزات هذه الوصفة: سرعة و فعالية التحضير، الطعم اللذيذ و النتيجة الخلابة.انها تعتمد على التفضيل الشخصي و "حسب الموجود".عادةً، اتناول كرة واحدة او اثنتين قبل التمرين الرياضي. العدد يعتمد على الفرد و على الفجوة الزمنية بين "السناك الصحي" و التمرين.

من الوصفات السهلة جداً واللذيذة جداً ، تقدم في الصباح مع كوب القهوة ، تعطينا طاقة ونشاط ، نقدمها لأولادنا كوجبة جانية بخلال النهار ، وممكن تكون هدية رائعة نقدمها لأصدقائنا 👍🏻🔝

#من_القلب

#وجبات_دايت #تمر

بديل رائع للشوكولاته المُحلاه و السكاكر

#اكلات_لبنانية

#حلويات_نادين

سهلة ولذيذه