#اطباق_منال

من عشاق السمك على انواعه 😄

#الشيف_الذهبي ✨✨🏆🏆⁾​​​" لـ,ـ آميَ ۆآم منْ يَقَرأ 😍💜💙 جٍعلُہنْ آلُلُہ ممنْ تٌقَۆلُ لُہم آلُنْآر(أّعٌبِريَِّ فِّإنِ ْنِوِرګ أطّفِّأ نِأّريِّ)مساء النور حبايبي 💜💜💙 💜💕💜

حبيت أعملو مفاجأة لزوجي و خصوصي انو من محبي السمك المشوي.. اشتريت السمكات و خليت صاحب المسمكة ينضفلي إياهم، رجعت بالبيت غسلتهم

من أكتر وصفات السمك اللي لقيتا عالنت وعجبتني بس جربتا

#المرور_الرابع 💐💐💐💐💐💐💐💐 يُعرف السمك بفوائده العديدة، فهو يعتبر من المصادر الغنية بالبروتينات والعديد من المواد الغذائية المهمة مثل الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الدهنية المفيدة، كما يتميز باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، وبالإضافة إلى ذلك فهناك العديد من الفوائد الأخرى لتناول الأسماك، ولذلك يُنصح بتناول الأسماك مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على فوائده العظيمة 👌

#سمك_مشويكان عندي عزيمة غدا اليوم و قررت اشوي سمك وجبت كذا نوع سمك للشوي و رح تشوفوهن بالصور يلي تحت