ضفت حدو خيار وبندوره وفليفله وجبنه سميدس وهذا فطور بصيت 🖒

كتيررر مفيد هذا الاكل لانو صحي ولازم ع طول تاكلو بيض مشان الكلسترول #اكلات_للعروس

بطلنا اليوم بذور اليقطين ومن منا لم يسمع بهفوائده كالآتي :١_خفض خطر الإصابة بالسرطانات٢_تنظيم مستوى السكر في الدم٣_تعزيز صحة القلب٤_دعم صحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، نظرًا لوجود المغنيسيوم.٥_تعزيز الشعور بالاسترخاء والمساعدة على النوم.٦_تحسين صحة البشرة والعينين.٧_تقوية المناعة، بسبب وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيرة.

#ترويقة #فطور

غني بالبروتين

#وصفة_من_دون_تكلفةتعلمت هالوصفه من امي الحنونه كانت بعد ما تحفر الكوسا تاخد الحشوه وتعملها مع البيض

#فطور_كيتو لمتتبعي نظام الكيتو لخسارة الوزن.

#انا_اختر_اطبخ لان بحب نوع بالوصفات لعيلتي وخليهم يتعرفوا على كل المطابخ العربية والغريبة وبهيك بيصيروا يتذوقوا الاكل من ما نسافر ههههه.

وجبة صباحية صحية بإمتياز وهي من ألذ الوجبات في نظام حياتي الصحي ، علينا دائماً جميعاً الالتزام بنمط حياة صحي .