منحمس لحمة وبصل مع بعض

منكون قطعنا لوبيا حجم صغير ومنضيفها مع لحمة منحمسها قليل وبعدا منضيف ماء لتنغمر ومنضيف التوابل

ونتركها نصف ساعة او فبل الاستواء بشوي

منقطع بندورة مكعبات ومنضيفها عليها مع دبس بندورة ونتركها حتى الاستواء

ويتفلفل رز بجانبها وصحة وهنا