سلطة غنية بالبروتينات و الخضر
lune blanche @cook_15463598
سلطة غنية بالبروتينات و الخضر رائعة و لديدة للمناسبات
سلطة غنية بالبروتينات و الخضر
سلطة غنية بالبروتينات و الخضر رائعة و لديدة للمناسبات
الخطوات
- 1
يسلق قطع صغيرة من الحزر مع الجلبان حفنة و الملح و عند نصف طهي يضاف الارز معهم و يترك يسلق لعنل ماسيدوان و يترك يقطر جيداً و بعجها يخلط بالتونة و المايونيز و يترك جانبا
- 2
و في كسكاس التبخار نضع قطع جزر و بطاطا و كابوية و قرنون (ارضي شوكي) و يترك يتبخر و بعد التبخار نضع عليهم فص ثوم مسكرفج و زيت زيتون و ملح و يخلط
- 3
و جهة اخرى نقطع اورق الخص مع الطماطم و البصل و نقلي cuise de crape
وصفات مشابهة
-
-
سلطة معكرونة وخضار سلطة معكرونة وخضار
#مطبخ_وصفاتي يعتر هذا النوع من السلطة وجبة غذائية كاملة لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، طبق خفيف وسهل التحضير.
-
سلطة مشكلة من الخضر وطونة سلطة مشكلة من الخضر وطونة
#التحدي_الفضي سلطة غنية ولذيذة تنفع خاصة في الصيف غنية وصحية
-
سلطة التونا بالمعكرونة و الخضار سلطة التونا بالمعكرونة و الخضار
سلطة لذيذة و خفيفة لعشاء مميز
-
-
-
سلطة البطاطا بالخضار سلطة البطاطا بالخضار
#سلطةوجبة كاملة ومشبعة ولذيذة جدادايما بحضرها لا ابني كتير بحبها😍وهذه ثالث وصفة من مقبلات البطاطا المسلوقة .
-
سلطة البطاطا مع اللون الاخضر والاصفر سلطة البطاطا مع اللون الاخضر والاصفر
من المطبخ الألماني، ممكن استعمال علبتين من الذرة حسب الرغبة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7120448
التعليقات