مطلوع بفرينة القمح الكامل

مطلوع خفيف ومنفوخ وفارغ من الداخل مفيد للرجيم ولاصحاب القولون والمعدة 👌👌👌
مطلوع بفرينة القمح الكامل
مطلوع خفيف ومنفوخ وفارغ من الداخل مفيد للرجيم ولاصحاب القولون والمعدة 👌👌👌
الخطوات
- 1
في وعاء نضع فرينة القمح الكامل دون غربلتها+الملح+الخميرة ونجمعها بالماء الفاتر مع العجن قليلا حتى نتحصل على عجينة طرية ليست يابسة جداً وليست طرية جداً(هذه النقطة مهمة للنجاح)
- 2
نترك العجينة تختمر ثم نخرج منها الهواء ونقسمها الى قطع حسب الذوق،نقوم بتشكيلها لكراة ونرمدها بفرينة القمح الكامل(الاحسن ان نغربلها حتى لاتتكون لنا قشرة سميكة)ونتركها ترتاح من 5_10دقائق.
- 3
نبسط العجينة باستعمال الحلال (الشوبك،المرقاق) حتى نحصل على قرص بسمك 3 مم، نغطيها بقطعة قماش ونضع عليها كيس من النيلون حتى لا تجف وتشكل قشرة.
- 4
نسخن الطاجين(هو من الفخار نطهو فيه الخبز) ونضع الخبزة فوقه وماأن تجف من أسفل قليلا نقلبها مباشرة حتى تطهى من الجهة الاخرى وتنتفخ.
- 5
نقوم بطهي اطرافها على النار كما في الصورة(نحوشيها)وسوف تصبح جاهزة مثلماهي في الصورة
- 6
انا أقوم بطهي كمية كبيرة ثم اتركها تبرد تماما واضعها في أكياس شفافة مربوطة واضعها في المجمد وكلما احتجت اخرج كمية منها واتركها تذوب تماما ثم اسخنها على النار فتصبح كأنكي طهيتها في وقتها وبالصحة والهنا.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
مطلوع فرينة (طحين او دقيق) مطلوع فرينة (طحين او دقيق)
#كوكباد_بريميوم لازم عجين يخلط مينعجنش ونعطهاالوقت الكافى لترتاح Naouel🎂Naouel -
-
-
-
-
-
مطلوع المقلاة وصفة الاخت حورية مطلوع المقلاة وصفة الاخت حورية
#معجنات_زمان #وصفة_صديقي مطلوع او كسرة خميرة بالفرينة الوصفة اخذتها من عند حبيبتي حورية عملت نصف الكميةوفي مكان اللبن استخدمت الحليب مطلوع ماشاء الله وصفة مضمونة 💯 وناجحة شكرا ليك حورية على الوصفة 😘😘 Alissa -
-
-
معجنات اصفيحه على بندوره وطحينه بطحين القمح معجنات اصفيحه على بندوره وطحينه بطحين القمح
#امي _معلمتيكتييير بحبها وامي الله برحمها علمتني اياها دلال فاتح -
-
فطائر بالجبنة البيضاء والبصل الاخضر فطائر بالجبنة البيضاء والبصل الاخضر
من مطبخنا العربي ، عجينة رائعة وممكن ان يكون الحشو حسب الرغبة . شخصيا خلطت قسم من الجبنة مع الشبت ruwaida-L
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)