بطاطامحوسة
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
الخطوات
- 1
نضع في القدر لتر من الماء على النار، نضع حبات البطاطس مدة 25 دقيقة
- 2
نأتي بوعاء فارغ و ندق فيه حص ثوم واحد
- 3
من بعدها نصفي البطاطس من الماء و نقشرها ثم نضعها مع الثوم و نحوسها لتصبح ناعمة كالقشطة
- 4
من بعدها نعصر حامضة واحدة في الوعاء و تخلط البطاطس مع الثوم و الحامض
- 5
و تزين برشة من النعنع اليابس و ذيت الذيتون حسب الرغبة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
انا فتاة اعشق تناول الاكل الصحي🍉 لان الطعام هو دواء💊 لكل داء🌡 في جسدنا🗝 وعلينا اتباع حمية حتى لو لم نكن نعاني السمنة 😻 لان حمية الجسد💪 ليست للبدين💁 انما للجسم السليم🙆 لذلك احب ان افيد الناس بوصفات خفيفة على المعدة🙇 و نستطيع احراق سعراتها بالمشي 🏋او الركض🏃.... لان الرياضة🏊 عامل مكمل🏅 و مقوي🏆 لغذاء طعامنا 🎣
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/761263
التعليقات