Mary jo's kitchen

#سلطة_الفاكهةالصيف يمتاز بالانواع المختلفة من الفاكهة. نستطيع تحضير طبق كبير من كميات صغيرة.

#عيد_أضحى مبارك وهذه فكرة للعزائم وهذه الطريقة تستعملها بعض المطاعم الاجنبية واللبنانية وفي البوفيه المفتوح ...سلاد بار هي كل مواد السلاد وتصل محتواها الى ٣٠ نوع مع ٤ او ٥ انواع من الصوص وهنا كل مكون يكون على حدة وكل شخص يصنع صحنه من السلاد كما يرغب ويؤكل بجانبه خبز الباغيت اذا اردنا ان نحسب الكلفة فهي مرتفعة ولكن السلاد بار هي عزيمة للاصحاب والاهل وقادرة ان تطعم 25 شخصا وبذلك تصل كلفة الصحن الى ٢$ انما هنا اردت ان اسهل على ربة المنزل تدوين المواد اذا احبت ان تعمل سلاد بار.

#اكلات_جزائريةمن قناة Cuisine Om Wassim اشتركو معانا في القناة وفعلو الجرس ليصلكم الجديد لا تنسو تشيرو الفيديو مطبخ ام وسيم

البيك بدو سلطة ملفوف عملولو ياها... هكذا ينادي مسؤول المطبخ ما تنسوا بدنا القصة رفيعة جداً ... ما تكتروا ثوم.. ولا بندورة... هيك بحبها البيك...فاطلق الاسم عليها.سلطة بسيطة وسهلة ولكن لديها اصول كما طلب ان يكون هرم الملفوف برفع الخيط وسن ثوم واحد وخل وقليل من البندورة ومزينة بكم عرق بقلة. وان نحصل على قصة رفيعة هي ان تهرم الملفوفة على شفرة مكنة قص اللحومات الباردة. حدها حمص بطحينة. الكلفة ١.٥$ الحمص ١$

#سلطة_فريكة

#سلطة #فرفحين تعتبر السلطة من اهم الاطباق بالنسبة الي على السفرة لذلك بحرص ان ازرع بحديقتي انواع مختلفة من الحشائش للسلطات حتى تكون الخضار عضوية وصحية ومفيدة . وهذه اول قطفة من الفرفحين من زريعتي.

#امي_معلمتي#سلطةوما تنسوا شعاري الدائم كل يوم سلطة 😉ولانوا امي هيك عودتني انا بدوري الان كا ام عودت ولادي انه ضروري بنظام غذائي سليم يكون في كل يوم ولو مرة واحدة طبق سلطة بالوجبات الرئيسية🤗

طبق سلطة لذيذ جداً وملفت على السفرة