خضار على البخار
الوصفة تصلح للدايت وكبار السن
صحية ولذيذه
الخطوات
- 1
نحضر حله بحيث تتوفر مصفاه استلس مقاسها.. نضع ماء بحيث لايلامس الماء المصفاه عند سندها على الحله.. نرفع الحله على النار حتى تمام الغليان.. نضع في الماء التوابل حسب الرغبه..
- 2
نقوم بتقشير وتقطيع الخضار قطع متساوية.. يوضع في المصفاه.. تسند المصفاه على الحله..
- 3
تترك لمده ساعة مع تقليب الخضار كل فتره.
- 4
ترفع وتقدم ساخنه.. يمكن إضافه ملح وفلفل.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
خضار مسلوقة على البخار خضار مسلوقة على البخار
خضار مسلوقة مع بهارات طيبة وصحية وبتنحط جنب الأسلوب بدل البطاطا المقلية و لح يحبو نكهتها الكبار و صغار
-
-
خضار مشوي بالفرن خضار مشوي بالفرن
طبخه خفيفه و سهله و لذيييذه .يمكن اختيار انواع الخضار التي نحبها و نتبل ببهارات الخضار او اي نوع مفضل لدينا
-
مقلي الخضار على الحطب مقلي الخضار على الحطب
أكلة شتوية من عهد الأجداد تطبخ في الساحل السوري
-
-
-
-
شوربة الخضار بالشعيرية شوربة الخضار بالشعيرية
أثبتت الدراسات أنو شوربة الخضار بخلاصة الدجاج صحية ومفيدة للانفلونزا أكتر بعشر أضعاف من فيتامين C
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8320630
التعليقات