يعد البلح من الأغذية الغنية بعنصر الماغنسيوم التى تحمى من مرض السرطان ويساعد على خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين، ومنع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير والامساك و تقليل تشكيل حصوات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس .عادةً اخزن البلح لمدة طويلة حيث اشتري كمية كبيرة اغلفه بالبلاستيك واعلقه كما هو في العنقود و يوميا اتفقده واقطف الحبات الناضجة.. كما نستخدمه لاعداد بعض الحلويات اللذيذة 😋😋

#مقبلات_سريعة

#مربى #صدقة_جارية #مونة #مربى_البلحبما انه الان ابتدا موسم البلح حبيت اعمل منه مربى محشي باللوز. لان اولادي بحبوا فقط التمر ما بحبوا البلح .قلت هذه افضل طريقة خليهن ياكلوا البلح فيها😎

#حمص #سناكيعتبر هذا الطبق المشبع جدا مناسب لوجبة عشاء مغذية و دايت 👌 او سناك صحي بين الوجبات

#طلبات_عائلتي