بلطي

سمك بلطي منظف ومنقوع بالليمون, الحشوة:, فليفله الوان احمر اصفر واخضر, فلفل, بقدونس, ثوم, ليمون, زيت نباتي, التتبيلة:, ملح وفلفل اسود حسب الرغبة, تتبيلة سمك, كمون

سمك بلطي, نخلة دقيق, فلفل أخضر, ليمون, طماطم, ثوم, ليمون, ملح, كمون, كزبرة ناشفه, فلفل اسود

سمكتين اي نوع تحبونه انا استخدمت بلطي, فلفل حار حسب الرغبه, ثوم, زيت زيتون, بهارات سمك, عصير 3 حبات ليمون, بطاطا مقشرة ومقطعه دوائر

سمك بلطي أو أي نوع سمك بتحبوه (بس العريض وخصوصاً البلطي الأفضل للدايت لأنه قليل الدهون), خضروات متل ما بتحبوا (أنا استعملت التالي :), باذنجان متوسطة, كوسا متوسطتان, فاصولياء خضراء, فليفلة صغيرة, بصل متوسطة, من الثوم, بندورة متوسطة, فلفل حار أو شطة, زيت واحدة, بهارات لتتبيل السمك متل ما بتحبوا :

سمكات بلطي وسط, بقدونس, ثوم, بندورة, ليمونة, كاري, بهار سمك, فلفل اسمر, كزبرة ناعمة, صويا صوص, ملح, زنجبيل بودره

سمكات بلطي منظفات, عصير 4 حبات ليمون, من:, ثوم مبشور وثوم بودرة , كمون مطحون , بهارات سمك, ملح حسب الرغبة, طحين منخول, للزينة:, ليمون وبقدونس وخيار

سمك بلطي, ليمون, ثوم, بهارات سمك, دبس رمان, بابريكا, كمون مطحون, شطه, ملح, فلفل اسود, زيت, خل

سمك بلطي, ثوم, كمون مطحون, ملح, فلفل, ليمون, بهارات خاصة بالسمك , كزبرة, زيت زيتون, دقيق, كاري, للقلي:

سمك, بلطي, بندوره, بصل, مقطع حلقات دوائر, عصير الليمون, دبس رمان, ملح, كركم, فلفل, حار, كزبره, ناشفه, بهارات السمك, سماق, للوجه

رز منقوع, سمك بلطي, بصل مفروم ناعم, زبيب منقوع بماء دافئ, ليمون أسود مطحون, بهارات السمك, ملح, كمون, زنجبيل, ملون غذائي أحمر

سمك, أي نوع, أنا استخدمت البلطي, بصل, كبيرة, كوسا وسط, فاصولياء خضراء, بامية, باذنجان, وسط, فليفلة, وسط, بندورة, وسط, فلفل حار, أو شطة, ليمون, ثوم, ماء

سمكات, ملح, فلفل اسود, ثوم بودرة, بصل بودرة, عصير ليمونة, خل تفاح, ثوم مدقوق, فليفلة خضرا, كمون, قرفة, طحين

سمكه, سمك اي نوع, هيل, قرفه, بهار كبسه, بابريكا, كاري, عصير ليمون, خل, ملح, فلفل اسود, ثومه

سمكات وسط او حسب عدد الاسرة, ملح, خل, ليمون, فلفل اسمر وابيض, كمون, طحين, بطاطا

سمكتين او حسب الحاجة, صلصة بندورة, فلفل اسمر, كمون, بهار سمك, ملح, بهار مشكل, كركم, عصير ليمونه, سنون ثومة مهروسة, زيت زيتون

سمك بلطي, كزبره, ملح فلفل, ليمون, بودره ثوم, دقيق, زيت للقلي, للتزيين:, بصل, ليمون, بقدونس

ونص سمك بلطي متنضف ومغسول, طماطم معصور

سمك بلطي, فلفل, 5 فص توم, نص كوبية بقدونس, ٢ لمونة, ٢ طماطمة, ٢ معلقة ملح كمون كسبرة, شطة, كوبية ردة, ربع كوبية دقيق

سمك بلطي, ثوم, ٣ قرن فلفل, ٢ لمونة معصورة, ٢ طماطمة, ٢ معلقة ملح ص, ملعقة كمون ص, ملعقة كزبرة ص, ملعقة شطة ص, نص كوب دقيق, ٢ كوبية زيت قلي

سمك بلطى وسط منظف, للتتبيلة, توم مفروم, فلفل حامى مفروم, عصير ليمونة, كمون, كسبرا ناشفة, دقيق للتبدير, زيت للقلى, للصوص الاحمر, من زيت القلى, بصلة مفرومة

سمكات بلطى وسط منظف, للحشوة, بصلة مفرومة, توم مفروم, فلفل حامى مفروم, جزرة مبشورة, ملح, كمون, كسبرا ناشفة, عصير ليمونة, للوجه, بصلة حلقات

سمكات بلطى وسط منظف, للتتبيلة, توم مفروم, فلفل حامى مفروم, كمون, كسبرا ناشفة, ملح, عصير ليمونة, للبصل المكرمل, زيت, بصلة ك جوليان, توم مفروم

سمكات بلطى وسط منظف, للتتبيلة, كسبرا خضرا ورق مفروم, توم مفروم, فلفل احمر حامى, ملح, كسبرا ناشفة, كمون, عصير ليمونة, ليمون, للطشة, زيت

سمك بلطي وسط, دقيق, زيت للقلي, توم كبار, ملح, كمون, طماطم, ثوم مفروم, زيت, خل, ملح, كمون

سمكة بلطي, ارز حبة طويلة, معجون صلصلة طماطم, زيت زيتون, ماء, بابريكا مدخنة, كمون, ملح بحري, فلفل اسود, كركم, زعتر بري مجفف, معجون طماطم

سمكات بلطي وسط منظف, للتتبيلة, ثوم مفروم, بهار سمك, ملح, من كل من, مسطردة, عصير ليمون, خل, كاري, زيت, بقدونس مفروم

سمك بلطي, بصله كبيرة, طماطمتين , فلفل اخضر واحمر, قرن شطه اخضرر , ليمون اخضرر عصير وشرائح للتزيين, ثوم وجزر مبشور وكزبرة خضرة, التوابل: كموون وفلفل اسود وكزبرة ناشفة وشطه ناشفة وملح وتوابل سمك وملعقتين خل كبار

ثوم , قرن فلفل اخضر, ليمونة, فلفل اسود وكزبرة وكمون وملح, سمك بلطي, دقيق, طماطم متوسطة