نضع في طنجرة الدوارة مع كأس ماء وشوية ملح ونتركها تطهى دقائق

ننزع الدوارة من الطنجرة ونقليهافي ملعقة كبيرة زيت نباتي قليلا ونضيف الفلفل المقطع مع رشة ملح ونذبله قليلا ثم نضيف الطماطم والثوم مقطع ونقليهم دقائق

أطفأ النار وتصبح جاهزة وتقدم بالصحة والعافية