سمك فيليه بالكرسبى
غالبا ما يكره الاطفال وجبة السمك مع انها غنية بأوميجا ثرى والذى يحتاجه طفلك فى هذه السن الصغيرة ،وأيضا هناك بعض الاشخاص الذين يكرهون وجبة السمك
هذه الطريقة طعمها لذيذ جدا وأيضا مفيدة واتمنى ان تنال اعجابكم :-)
سمك فيليه بالكرسبى
غالبا ما يكره الاطفال وجبة السمك مع انها غنية بأوميجا ثرى والذى يحتاجه طفلك فى هذه السن الصغيرة ،وأيضا هناك بعض الاشخاص الذين يكرهون وجبة السمك
هذه الطريقة طعمها لذيذ جدا وأيضا مفيدة واتمنى ان تنال اعجابكم :-)
الخطوات
- 1
نقوم بوضع كل مكونات التتبيلة فى الخلاط ونخفقها جيدا
- 2
ضعى السمك الفيليه فى التتبيلة لمدة ساعة
- 3
نضع السمك الفيليه فى مصفاة
- 4
نحضر طبق مسطح ونضع علية الدقيق ونقوم بتقليب السمك فى الدقيق ونضعه على طبق آخر
- 5
ثم نحضر طبقان عميقان الأول به البيض المخفوق والاخر الكرسبى ثم نقوم بغمس السمك فى البيض ثم نضعه فى الكرسبى ونضغط عليه برفق لئلا يتفتت السمك
- 6
ثم نضعه على طبق آخر وبعد ذلك نقوم بتحميره فى الزيت ويمكنك وضعه فى الفريزر واخراجة حين وقت تحميره وهذه صورته قبل تحميره وبالهناء والشفاء :-)
- 7
وصفات مشابهة
-
سمك فيليه مقرمش سمك فيليه مقرمش
وصفة هاذي كليتها في المستشفى بعدما عملت عملية وطلبت الوصفة منهم عجبتني بزااف بطريقة المطاعم
-
-
سمك فيليه على الطريقة الايطالية سمك فيليه على الطريقة الايطالية
سهلة وسريعة وطبعا الطعم خيالي كتير لذيذ 😋😋👌👌😊
-
فيلي سمك الميرلون مشوي🇩🇿🇩🇿🇩🇿 فيلي سمك الميرلون مشوي🇩🇿🇩🇿🇩🇿
السمك من اللحوم البيضاء الرئعة مفيدة جدا ٱفضل شويها على قليها للمحافظة على القيمة الغذائية 👌
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات