شوفان بصوص اللاتيه
٢٠٠ سعرة، ٢٣ جرام بروتين، ٢٠ جرام كارب، ٥ جرام فات
الخطوات
- 1
نخلط مكونات الشوفان مع بعض على النار ٣ دقائق او نحطه دقيقة بالمايكرويف ونغرفه في زبدية
- 2
نخلط مكونات الصوص مع بعض ونحطه فوق الشوفان
- 3
نرش عليه كاكاو بودرة وبالعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
عصيدة الشوفان بالدبس والخروب عصيدة الشوفان بالدبس والخروب
#هذي عصيدة النافس #نهديها لاختي النافس
-
-
-
-
-
كاب كيك التمر والشوفان كاب كيك التمر والشوفان
#حراير_الجزائر#تقاليدالجزائر_في_شعبان#جهزتها_لمضان جربت وصفتك اخت وصديقه جولان تسلم ايدك جات روعه بنينة ذوق لايوصف خفيف هشيش تستاهل تجربة بمكونات صحية مغدية وسكرها طبيعي. @Gulan
-
شوفان بالتفاح شوفان بالتفاح
#وصفات_صحيهوصفة الشوفان مع التفاح والقرفه قد تكون بديلا رائعا لإرضاء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات وتقدم موجبة فطور مشبعه
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ly/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/23878777
التعليقات