#اربح_صحتك# هدا كوكيز صحي 100/100 ولي يعجبك فيه مشبع تحسي روحك كليتي وجبة كاملة راه يساعد في رجيم جربوه وما تندموش هدي الوصفة تاع اعز صديقة عندي ام بنين بنات

ما يميز هذه الوصفة انها صحية ولذيذة

كوكيز لذيييذ بطريقة صحية

جبتلكم مشروع الكوكيز للمحلات مقرمش من برا و طري من داخل . من اروع الوصفات البسيطة لي تقدرو تجربوها الوصف مهم ❣❣من الممكن انكم تعوضو الشوفان بالفرينة بنفس المقدار.ممكن تعملوه بالكاكاو عوضو 30غ من الفرينة ب 30غ من الكاكاو .ممكن تحضرو العجينة و تكوروها و تزينوها ثم تجمدوها كي تحبو تطيبوها تجبدوها من المجمد و تطيبوها .

لكل قطعة كوكيز ١٠٩ سعرة، ١٢ غرام كارب، ٦ غرام فات، ٣ غرام بروتينتوتل الكمية ٤٣٦ سعرة، ٤٦ غرام كارب، ٢٤ غرام فات، ١٥ جرام بروتينالوصفة من healthy_shody على الانستجرام

سهله وسريعه

طريقة مبتكرة لعمل كوكيز صحي و خفيف و طعمه رائع

كوكيز صحي يحتوي على ٤٢٠ سعره حرارية ٢١ جم بروتين ٤١ جم كارب ٢٠جم دهوناخذت الوصفه من. Receips حلو للي يحبون الموز للفطور او القهوة

كوكيز لذيذ وصحي وأكيد افضل من الكوكيز اللي مكوناته ماهي صحية 🌹