صحية و مفيدة للريجيم 👍

(soupe d'avoine)

#المرور_الثاني

#نكهة_بالذاكرة

#يوميات_حجر

#وصفات_دايت يحتوي الشوفان على العديد من البروتينات والفيتامينات وهو مخصص للرياضيين لأنه صحي ومغدي هيا يا دبدوباتي 🐻🐻 نقصوا شوية من المحمر و المجمر والمشوي ديروا شوية غذاء صحي 😋😋😋🥗🥗

#أطبخها_لاترميهاالسلام عليكم بنات ليوما نشارك معاكم هاد الحسوة ديال شوفان في الغداء طبخت لاصوص طوماط مع السمك لكن بقات ليا لاصوص وعائلتي مابغاتش تعشا بيها بغاو شيحاجة بلا خبز ونا نتفكر الشوفان زدت الماء الكافي مع لاصوص والشوفاء وها عشانا واجد ف 10 دقايق نتمنى تعجبكوم الفكرة

#وصفات_الشتاء

#من_القلب ❤❤❤❤❤والله بنتها خيال بزااااف بنين

#طيابي_اليوم#أطباق_خريفيةاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

كانت المكونات قليلة وتصرفت بذكاء وعملت وصفة رائعة وتصلح للحمية