الخطوات
- 1
اولا.. نقطع الخضروات ونحمسها بالزيت وبعدين نضيف التونة بدون ما نشيل الزيت منها نقلبها شوي وبعدين نضيف البهارات بالتدريج شوي شوي..
- 2
نضيف الازر وبغطي عليه لمدة عشرين دقيقة
- 3
اكللوهاا مع خلطة طماط وثوم وفلفل وليمون... وبالعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
تونة مشوية في المقلاة تونة مشوية في المقلاة
سمك التونة من الأسماك المفيدة لصحة أطفالنا وصحتنا .غنية بالفيتامينات.ومقوية لجسم الانسان.
-
-
بنيي بالتونة بنيي بالتونة
بينيي بذوق التونة نتمنى يرافقكم الى البحر ساهل وبنين #كوكباد _بريميوم
-
تونة مشوية بتتبيلة رائعة تونة مشوية بتتبيلة رائعة
بما ان موسم التونة العنيدة فراح احط طريقة لذيذة وتتاكل لان انا موش من محبي التونة لكن بهذه طريقة بسيطة اصبحت تعجبني وهي مشوية على الفحم
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ly/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3420757
التعليقات