أحببت تجربة المربى بنوع فاكهة جيد واخترت التفاح لتوفره في البيت وهذه تجربتي😇

#الشيف_الذهبي#عصير#عصير_تفاحيعود أصل فاكهة التفاح إلى أسيا الوسطى ولكنها تنمو في جميع أنحاء العالم، وهي ثمرة لشجرة التفاح (بالإنجليزية: Malus domestica)، وتعد من أكثر أنواع الفاكهة شعبيةً في العالم، ومن الجدير بالذكر أنه توجد العديد من الأنواع المختلفة للتفاح والمتنوعة في الألوان والأحجام. بالإضافة إلى أنها ذات فوائد صحية متعددة؛ حيث تتميز بمحتواها القليل من السعرات الحرارية، والغني بفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، وكذلك الألياف الغذائية، وهي ذات طعم لذيذ، وعادة ما يتم تناولها نيئة، أو على شكل عصائر ومشروبات، كما أنها تُستخدم في أنواع متعددة من الوصفات الغذائية

#فوائد_سمسم مفيد للاطفال فوق سنة ومرضعات 🍼🥛حليب الاطفال و مغذي و غني بالكالسيوم و زنك و بروتين و يعتبر مسمن طبيعي للاطفال ملعقتين من سمسم صباحا تعادل 260غ كالسيوم و مفيد للاطفال الذين لديهم حساسية من حليب و مشتقاته كذلك علاج الامساك و يزيد من تدفق حليب عند الام الذين يشتكون من عدم شبع أطفالهم لا نعطيه للاطفال تحت سن عام لأنه يسبب حساسية لهم و بنسبة للأم المرضعة تراقب طفلها من اي صداع او تقئ او حساسية جلدية او حمى

#برد_وإنتعش

#المريول_الذهبيمناسبة لحمية اللو كارب وغنية بالبروتينيمكن اضافة ملعقة او ملعقتين من الشوفان

هنا المكون الاساسي هو التفاح والقرفة راح يكون طعمو خرافي🍏😋

سهله وقريبه من طعم فطيرة التفاح وكيكة السينابون

#سفاري_الشمال جنوب بيون مرقة اطفال من ستة أشهر

#جزائرية.#وصفات_الإمتحانات.مع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....

#اطبخها_لا_ترميها#جددت_وصفتي#حلوى_التفاح_بالحليب#حلوى_شتويه#حلوى_ساخنه#حلوى_التفاححلوى التفاح سهله وسريعه من ابتكر ولدي دحوم ابتكرها من حثالة عصير التفاح قام بطبخها مع الحليب واضاف اليها الزبده وكان طعمها لذيذ ورائع وحبيت الفكره وسويتها مره ثانيه مع الاضافات الاخرى فطلع طعمها احلى واحلى لذيذه ورائعه ومناسبه لايام البرد لانها ساخنه ويحبها الاطفال والكبار ايضا

#كيك #صحي #تفاح #غرانولا