برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
سماسيمو @cook_11744094
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜
الخطوات
- 1
ننقع البرغل عشر دقايق في ماء
- 2
ونحط الزيت على النار ونقطع البصله ونقلب دقيقتين
- 3
نضيف البسله والجزر والكبده ونقلبهم خمس دقايق ونضيف البهارات والملح
- 4
نضيف البرغل ونستمر بالتقليب دقيقتين ثم نضيف نصف كوب ماء ساخن ونتركه ينضج من 5-10 دقايق وبالف هنااا 💖
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
صيدلانيه صغيره 💊💉وبحب اجرب اكلات صحيه ✨ولنا في الاكل الصحي حياااة 💙
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
ماسيدوان سلطة الارز بالخضار بكريمة خفيفة 😋 صالحة للدايت ماسيدوان سلطة الارز بالخضار بكريمة خفيفة 😋 صالحة للدايت
#مقبلات_2020#تدبيرة_مطبخي استعملت كريمة خفيفة كبديل عن المايونيز وجات روووعة
-
ارز بالخضار و كبدة دجاج ارز بالخضار و كبدة دجاج
#اطباق_سريعة وصفة سهلة بسيطة بزاف رررروووع بنين وذوق رفيع إنشاءالله تعجبكم ملاحظ انا رفقته باكبد دجاج
-
-
برغل بالخضار بنيين «شكشوكة البرغل» 👍 برغل بالخضار بنيين «شكشوكة البرغل» 👍
حنا نسميوه شكشوكة وصفة لبنانية بمتياز ويحبوها روعة فلبنا اول مرا نديرو بالخضار نديرو بلحم👌👌👌👌👌😊😊😊😊😊😊❤ #المريول_الذهبي
-
برغل بالخضار مع التونة برغل بالخضار مع التونة
Bulgur with vegetables with tuna#حرايرالجزائر#الاسبوع_الخامس_برغل#المريول_الذهبي#حنا_الجزائريات
-
برغل بالخضار وأجنحة الدجاج في الفرن برغل بالخضار وأجنحة الدجاج في الفرن
#برغل #خضار #أجنحة_دجاج # طبق_صحي
-
-
-
-
البرغل بالخضار 🫑🌶🍅🧅🧄 البرغل بالخضار 🫑🌶🍅🧅🧄
#ساهلة_ماهلة #حراير_الجزائر طبق يشهي بطريقة المطاعم التركية يجي روعععة 😋👌
-
-
خضار بالتونة والذرة المسلوقه للدايت😍 خضار بالتونة والذرة المسلوقه للدايت😍
االطبق ده فكرة غداء ممتازة للدايت وسريع التحضير وطعمه حلو جداا وصحي جدا جدا ❤❤❤
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ly/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5298073
التعليقات