من طبخ ايديكتير لذيذة جربوها 😍😍😍

صحيةنباتيةبدون غلوتينبدون سكر

يخنة بحرينية الأصل: خضار مطهوة في صلصة طماطم، تتميز بنكهتي الهيل واللومي. تقدم مع الأرز أو الدجاج المشوي.

وصفه شهيه وفيها قيمه غذائيه

وصفه لذيذه لعشاق الخضار صحيه ورائعه ومناسبه للعزايم كطبق رئيسي بجانب الأرز الأبيض اتمنى تعجبكم #اطباق_2020

#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب

#التحدي_الفضي يخنة خضار ولحمة طريقة مره سهلة مابتاخد معانا وقت طويل بطبخ وطعم وشكل حكاية اتمنى تجربوها وهاد رابط قناتي فيكم تشاهدو وصفة صوت وصورة https://youtu.be/PrgJbJvIqf0

#الشيف_الذهبيوصفة صحية ومغذية وذات سعرات حرارية قليلة جداً

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_بصل_بابريكا💞صباح🌺🌺🌺للجميع#كوكسناب_ @Emanalsaed 💞طبقنا لليوم اخذناه من صاحبه القلب الطيب من اروع انسانه تعرفنا عليها طباخة ماهره انسانه لطيفه مميزه رغم كل ما يحدث في بلدها فلسطين تسأل تهتم💞 نقول معكم دائما قلبا وقالبا حتى لو لم نستطع ان نفعل شى دعائنا لكم بالنصر وان يحفضكم ويحميكم الله قائم دائما نشكرها على كل ما تقدم وعلى وجودها في كوكباد 💞نعود إلى طبقنا الذي استمتعنا بتناوله عندنا يسمى ب جواز بطاطا يكون بالمرق اليوم اردناه بالتغميس مع زيت الزيتونحضرناه حار قليلا لذيذ جدا أضفنا الباتنجار والكوسه اللذانى قطفناهما من حديقه اختي مزجنا كل الخضار تركناها على نار هادئه حتى استوت رائع طبق اليوم ايكون لانه حار 🤔او من خضار طازجه🤔 ام لأننا قدمناه بالكثير من 💞😇 لان من حضرته @Emanalsaed 💞🌸اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 💞👍🌺

توضع على المفتول او الرز حسب رغبة# نضع كمية الخضار حسب الرغبة