معكرونة إسباجتي دايت

Mai Mokhtar @mayosha
الخطوات
- 1
تغسل الطماطم وتقطع نصفين وتوضع على النار مع قليل من الماء حتى تستوي ثم تضرب في الخلاط ويتم إعادتها إلى الاناء الذى تمت تسويتها فيه
- 2
توضع المعكرونة الاسباجتى في إناء به ماء مغلي وملح حتى تستوي
- 3
تقطع اللحمة المسلوقة (او الفرخة المسلوقة) قطع صغيرة وتضاف الى عصير الطماطم مع التقليب واضافة بصل بودرة وثوم بودرة وبهارات وقليل من الملح
- 4
تضاف المعكرونة الاسباجتي إلى الطماطم باللحم ثم يتم التقليب لمدة دقيقتين وتكون بذلك جاهزة للتقديم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
شوربة كوسة للدايت شوربة كوسة للدايت
#نظام_غذائیهذا الحساء لخساره الوزن نتناوله هو والیاغورت الطبیعی لمده 15 یوم والعشاء یکون بین 4 الی 7 مساء نتعشی خلال هذا الوقت ویجب ان نداوم علی هذا الوقت دائما واذا تاخرنا ولم نتعشی علی 7 لا ناکل الحساء بعد انتهاء الوقت نکتفی بعلبتین من الیاغورت لطبیعی فقطشکرا لک حبیبتی ام عیسی ولا تنسونا بدعواتکم احبائي 😘😘 أم محمد وأحمد👬👬 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ly/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7294637
التعليقات