أنغام نغمة

سمك على حسب الإختيار • بطاطا • فلفل حلو أخضر • طماطم • فلفل حار إختياري • قزبر ومعدنوس • ثوم • زيت • ملح +فلفل أسود • تحميرة • كمون • ملون+هريسة •

طماطم • بصلة صغيرة • ثوم • من البقدونس والكزبرة • ملعقة صلصة طماطم • مخلط زيت زيتون وزيت رومية • ملح فلفل أسود كمون • ماء • من الكفتة او ما يسمى باللحمة المفرومة