كب كيك صحي و غني جدا 🌼

#المرور_التاني

كوكيز الشوفان الصحيههذا النوع من الكوكيز مشبع جدا ومغذى خصوصا للأطفال وأيضا يساعد على إنقاص الوزن لعدم احتوائه على أى دهون بالمره.

وصفة خاص بالاطفال وأصحاب ريجيم متتابعة للحمية غني بالفتامين وفواكه جافة مغدي للجسم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أتمنى ان تكونو بخير 🥰 وصفة اليوم صحية مئة بالمئة ! وصفة كلاسيكية معروفة خصوصا لممارسي الرياضة حيث ان كل شخص يحضرها حسب ما يشتهي و يحب و هذا ما فعلته أيضا بهذه الوصفة ، فلكي أكون صريحة معكم ، لم يسبق لي و لو لمرة ان حضرت هذا البسكويت أو اشتريته حتى ، كنت ارى الكثيرين من المدونات و اليوتيوبر يحضرونه و يعتمدوهم في الحياة اليومية حتى لو لم تكن له علاقة بالرياضة و لم اكن اصدق انه لوحده يمكن ان يعطينا طاقة كافية كما يزعمون لذا قررت ان أجربه بطريقتي بعد ان اقتنيت أشياء صحية و احب أكلها و كانت النتيجة رائعة!!! و قد جربت أيضا الإفطار به و الانتظار لغاية وقت الغذاء دون اكل اَي شيئ مابين الوجبتين لأجرب هل يمكنني فعلا الصبر أم سوف اجوع.هنا سوف اقدم لكم الوصفة العصرية على ذوقي و ان اردتم الوصفة الكلاسيكية بالشوكولاتة فيمكنني ان اشاركها معكم ايضا في بوست آخر.#طبخات_عائلتي

حلي سريع و راقي من أم أمير يمكن تقديمه في كؤوس لوحده او بالكوفر او الكيت كات او الكالاكسي اي شيء تحبونه

#المريول_العالمي #طحينة #شوفان #تمرحلى ولا ألذ صحي جداً وضيافة مميزة وشتوية

#من_القلب ❤❤❤❤❤والله بنتها خيال بزااااف بنين

#حراير_الجزائر فطيرة الشوفان صحية ومشبعة كوجبة للغداء او العشاء لاصحاب الريجيم والحمية