صينية السمك في الفرن

وصفات سهلة مع أم صهيب
وصفات سهلة مع أم صهيب @cook_19781659
المغرب

# لاطة فالفران كما يقولو الطنجاوييين رائعة من إختراع أبي

صينية السمك في الفرن

# لاطة فالفران كما يقولو الطنجاوييين رائعة من إختراع أبي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. المكونات حسب الأشخاص
  2. قليلمن السمك
  3. 3 حباتمن الفلفل
  4. 3 حبات من الطماطم
  5. 3 حباتمن البطاطس
  6. قليل من الكزبرة
  7. 1 ليمونة
  8. 2 من ورق الرند
  9. فصمن الثوم
  10. ملعقة صغيرة من كل التوابل
  11. فلفل أحمر
  12. كمون
  13. زعتر
  14. نصف ملعقة صغيرة إبزار
  15. كأس زيت
  16. ملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقشير الخضر وتقطيعها كمافالصور

  2. 2

    ثم نضعها في صينية تكن قابلة لتدخل الفرن ثم نضع فيها السمك في الوسط والخضر فالجوانب ثم في إناء نضع الكزبرة وثوم وعصير ليمونة والتوابل وزيت نخلطهم جيداً ثم نضع نصف الخليط فوقة الخضر والسمك ثم نرشه بالملح حسب الدوق

  3. 3

    ثم نضع الخليط المتبقي فوقة البطاطس مع رشة من الملح حسب الدوق ثم نخلطهم جيداً ونضعهم فوق. الخضر والسمك كما فالصور

  4. 4

    ثم نضعها في الفرن على نار متوسطة لمدة ساعة بدون ماء بالصحة والراحة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات سهلة مع أم صهيب
نُشرت في
المغرب
أحب الطبخ ولدية قناتي فاليوتوب بنفس الإسم هنا في كوكباد أتمنى تزوروني❤️
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)