نضعه في الثلاجة ليلة كاملة في الصباح نأخد كأس من ماء الباذنجان نضيف له عصير نصف حامضة ثم ن شوربه بنصف ساعة قبل الفطور قبل الغداء قبل العشاء نستمر على هده الطريق لمدة أسبوع وستلاحظ الفرق كبير

ونتفادو النشويات والمقليات بالليل لنتيجةأسرع نتمنى تجربوها بزاف ديال ناس جربوها ولقاو نتيجة أروع شكرا