وجبة لاصحاب الحمية الغذائية
وصفات عائشة 😇😇 @cook_20483640
الاخ ديالي راهو ريجيم حظرتلوا هاد الوجبة 😇 وربي يقدر لي راها حابة تشيان ودير لطاي شيئ صعيب لكن الارادة تغلب كل شيء 💪💪
وجبة لاصحاب الحمية الغذائية
الاخ ديالي راهو ريجيم حظرتلوا هاد الوجبة 😇 وربي يقدر لي راها حابة تشيان ودير لطاي شيئ صعيب لكن الارادة تغلب كل شيء 💪💪
الخطوات
- 1
نحط كيلتين الماء بعد مايغلي فترة نضيفلوا الارز وكمية صغيرة تع ملح لانوا ملزمش نكتروا لانها حمية غذائية
- 2
بعد مايطيب نشلوا بالماء ونضيفلو التونة بعد منكون شللت الخليط تع علبة التونة لانوا فيها زيت
- 3
نحكم حبات القرعة نغسلهم ونقطعهم الى قطع ونفورهم
- 4
وفي الاخير نقطع شوية سلطة وطماطم مع عصرة ليمون
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
اليوم وجبة لاصحاب الرجيم اليوم وجبة لاصحاب الرجيم
#من_القلب ( رجيم لي نتبع فيه من عند اخصائية التغدية وفقدت بية الوزن اذا حبيتو نزيد نحط اطباق الرجيم تاعي خليولي في التعليق 💪❤️الصحة هي الصح)
-
وجبة عشاء خفيفة وجبة عشاء خفيفة
#قلب_واحد هذي وجبة خفيفة و اقتصادية في نفس الوقت منعرفش كفاه نسموها هههههه وقيلا سلاطة بطاطا 😄 كيما يقول بابا لغدا عمر كرشك وفي ليل غمض عينك ههههه الماكلة بزاف في اليل ماهيش مليحة(نصيحة☝) . دعاء :اللهم اصرف عنا الوباء وقنا شر الداء بلطفك ورحمتك انك على كل شيئ قدير.
-
-
-
وجبة غذاء او عشاء خفيفة وسهلة وسريعة 😋😋 وجبة غذاء او عشاء خفيفة وسهلة وسريعة 😋😋
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#بنة_جزائرية#اربح_كاس_العالم_للطبخوصفة من احلى الوصفات خفيفة واقتصادية وتحضر ليه ليه في طنجرة عادية إن شاء الله تعجبكم وتجربوها 😋😋😘😘
-
وجبة خفيفة تحضر في 10 دقائق وجبة خفيفة تحضر في 10 دقائق
#يوميات_حجر هذي الوصفة تع ام وليد جربتها و عجبت العائلة بصح انا مدرتش اللحم المرحي مكانش متوفر عندي درتها بصدر دجاج جربوها لبنات تهبل 👍
-
-
-
وجبة غذاء بالبطاطس سريعة في المقلاة وجبة غذاء بالبطاطس سريعة في المقلاة
وجبتنا اليوم سهلة وسريعة للعشاء او الغذاء بمكونات بسيطة توجد في كل مطبخ يحبها الصغار قيل الكبار .
-
وجبة صيفية خفيفة فريت واوملات وقرعة مقلية وحميص وجبة صيفية خفيفة فريت واوملات وقرعة مقلية وحميص
#خفيف_ظريف
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11597281
التعليقات (7)