كسكس بالدقيق القمح الكامل

ام اوس
ام اوس @cook_19955899
المغرب
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. سميد القمح الكامل الكمية اختيارية
  2. حبتانبصل اخضر
  3. كمية من الدجاج
  4. 4 حباتطماطم
  5. 3 حباتجزر
  6. 5 حباتلفت ابيض و اصفر
  7. كمية من قرنبيط
  8. كزبرة و بقدونس
  9. ملح حسب الدوق
  10. م كركم
  11. مفلفل اسود
  12. ن م زنجبيل
  13. 5 معالقزيت
  14. قرع احمر

الخطوات

  1. 1

    نأخذ طنجرة نضع فيها الدجاج التوابل الطماطم و البصل و وتركهم يتشحرون قليلا

  2. 2

    نأخذ السميد نغسله تتركه يجف ثم نضيف له م زيت ثم نضيف الماء لطنجرة ونضع السميد يفور

  3. 3

    بعد ما يفور نضعه في إناء و نضيف له الماء و الملح و نرجعه يفور بعدما يفور نضعه مرة تانية في إناء و نرشه بالماء بعد ما يفور نضعه في إناء التقديم و نضع الدجاج و الخضر

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
ام اوس
ام اوس @cook_19955899
نُشرت في
المغرب
انا من المغرب ام لطفل احب اكل المنزل احاول ان اتبع نظام غذائي صحي صفحة للنساء فقط
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة