الخطوات
- 1
نصف كوب من الشوفان
- 2
نضيف عليها كوب من الحليب السائل
- 3
نضيف ثلاث حبات من التمر
- 4
وثلاث حبات من جوز عين الجمل
- 5
سبع حبات من الزبيب
- 6
سحور شهي ورمضان كريم🫶✨
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الطبخ عالمي الثاني حيث لا ضوضاء ولا ضجيج عالم مليئ بالنكهات والروائح الشهيه😋😌✨
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
شوفان بالفواكه والتمر شوفان بالفواكه والتمر
الشوفان فيه فوائد كثيرةوجبة صحية وفيها فيتامينات ومعادن
-
شوفان مقرمش مع فواكه جافة شوفان مقرمش مع فواكه جافة
وصفة خاص بالاطفال وأصحاب ريجيم متتابعة للحمية غني بالفتامين وفواكه جافة مغدي للجسم
-
-
شوفان فطور الصباح الصحي شوفان فطور الصباح الصحي
الشوفان غني جدا بالبروتينات خصوصا اذا استهلكناه في الصباح الوصفة المذكورة للريجيم الصحي اذا أردت زيادة في الميزان اضف العسل و زبدة الفستق و ياكل ثلاث مرات يوميا انا الشخص العادي لفطور الصباح و ينصح به كوجبه كاملة بعد التمارين الرياضية
-
-
-
-
عصيدة الشوفان اي خرطال عصيدة الشوفان اي خرطال
اكثر وصفة تنحبها كوجبة للفطور او العشاء بكل صراحة تنحبها فاي وقت 🤭 غي بضبط عشاء وفطور مكرهت اكن ديما حاضر لانو تيشبع والاهم صحي ولذيذ يحبو صغير والكبير تكفي تقريبا 3 اشخاص مي لي وكال بحالي ههه غيكلها بوحدو مي حدو قدو منفرطوش فالاكل لاهمية صحتنا
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16863802
التعليقات (2)