خضار بالتونة والذرة المسلوقه للدايت😍

سماسيمو @cook_11744094
االطبق ده فكرة غداء ممتازة للدايت وسريع التحضير وطعمه حلو جداا وصحي جدا جدا ❤❤❤
خضار بالتونة والذرة المسلوقه للدايت😍
االطبق ده فكرة غداء ممتازة للدايت وسريع التحضير وطعمه حلو جداا وصحي جدا جدا ❤❤❤
الخطوات
- 1
بنشوح الخضار شويه وبعدين نضيف البصله متقطعه ونشوحهم سوا ونضيف بهارات وملح
- 2
نضيف نص كوب الشوربة ونسيبهم يستووا كويس ونقلبهم
- 3
نصفيهم بعد ما يستوا ونضيف الذرة المسلوقه وعلبة التونه وبألف هنااا 💕
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
طاجين بالخضرة متنوعة مع علبة التونة طاجين بالخضرة متنوعة مع علبة التونة
فكرة 💡 الطبق سريع التحضير أم تقى وصفات -
-
-
-
-
كرتان نباتي بالخضار و الفطر المعلب كرتان نباتي بالخضار و الفطر المعلب
#بوفيه_الصيف وصفة سهلة و سريعة التحضير .Two vegetarian balls with vegetables and canned mushrooms أم تقى وصفات -
-
خضار متبلة مشوية للدايت خضار متبلة مشوية للدايت
وصفتنا من وصفات السهلة والخفيفه والصحيه جداهتعجبكم جدا بإذن الله ❤️ Esraa Hussein -
شرائح الخضار بالبيض للدايت شرائح الخضار بالبيض للدايت
شرائح الخضار بالبيض مشبع جداا للدايت Healthy Food -
سناك خضار للدايت سناك خضار للدايت
ده كان غدائي إنهارده 😌مش عايزه اقولكم الخضار دي مع بعض غير انها مفيده جدآ إلا إنها بتحسسك بالشبع بطريقه كبيره جدآ ☺الي مش عامل دايت بقي ياخدها كسلطه بجانب الاكل 😉و طبعآ ممكن تزودي خضار تانيه انتي حباها 😍 Dina Sami -
برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍 برغل بالخضار والكبده للدايت روعه 😍😍
وجبه غداء متكامله ، البرغل بديل للارز بسعرات قليله ،بخضار وكبد دجاج وطعمه يجننننن 💜 سماسيمو -
تونة بالخضار جميلة+صحية +موفرة تونة بالخضار جميلة+صحية +موفرة
مش هتاكلى تونه ثاني غير بالطريقة دى 💜أكلات صحية+دايت💜
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5709510
التعليقات