#طلبات_عائلتي

اذا لم يرد اطفالك ان يتناولو وجبة الفطور قبل ذهابهم للمدرسة، او استيقظت متأخرة عن العمل و ليس هناك وقت لتجهيز فطور متكامل، او جدتك تريد فطورا لذيذا بدون جهد المضغ هذا بالتحديد ما تريدينه

كمية لثلاث أشخاص

فطور صحي ومشبع غني بالالياف لزيادة او انقاص الوزن

#الشاف_الدهبي#الشيف_الذهبي

#اطباق_سريعة

انا كنت كنعملها بل عسل مكنتش كنقدر نكملها لاني منحبش الحليب والبيض لكن فاش زدت العسل عطاني مداق روعه وفواءد اكثر وهد الوصفه كتزيد الحليب للمرضع بشكل جيد

#المرور_الثاني

# يحضر في ثواني