الخطوات
- 1
نغسل الفاصوليا ونقطع رأس الفاصوليا من الطرفين ونقطعها
- 2
نضع الطنجرة على الغاز الحرارة وسط نص كمية الزيت ونضع نص كمية الثوم ويقلب دقيقة
- 3
نضع الفاصوليا مع رشة سكر وتقلب وتغطي الطنجرة وتقلب كل 2او 3 دقيقة
- 4
وبعد 6 دقيقة نضع بقية الثوم وتقلب ونضيف ربع كوب الماء أن كانت بحاجة لذلك ونضع الملح حتى تستوي تقريبا تحتاج الى 10 دقيقة أو أكثر حسب نوعية الفاصوليا
- 5
نرفع الطنجرة عن النار ونضع بقية الزيت ونسكب الفاصوليا بالطبق ونرش قليل من الفليفلة الحمرا الناعمة
- 6
وتقدم أما مع سلطة اللبن والخيار أو سلطة الخضار أو التبولة
- 7
وصحة وعافية
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
أحب فن الطبخ وأعتبره أفضل عمل أقوم به لا فرق عندي بين الاطباق القديمة والجديدة أحب أن أتعلم أطباق من كافة البلدان ولكن أقوم أحيانا بإضافة مايناسبني أو تكييف الطبق حسب امكانيتي المادية
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
فاصوليا باللحم فاصوليا باللحم
#وصفات_الشتاءيعتبر طبق فاصوليا من الاطباق الغنية بالالياف الغذائية وتمد الجسم بطاقة . ابنى بحب الفاصوليا ومايستغنى عنها بحب اكلها كثير ويشعر بالفرح اليوم اللى اطبخلو ايها .
-
-
فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء
بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهالسلام عليكم ورحمة الله و بركاته
-
فاصوليا خضرا بصلصه الطماطم مع بطاطا مقليه فاصوليا خضرا بصلصه الطماطم مع بطاطا مقليه
#اكلات صيفيه سريعه وخفيفه
-
فاصوليا خضراء بكريات اللحم 🥩 فاصوليا خضراء بكريات اللحم 🥩
#حراير_بلادي#اكلات_صحيةاللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
-
-
الفاصولياء الخضراء باللحم الفاصولياء الخضراء باللحم
#المريول_العالمي #لحمة #فاصوليا #كمون اللهم صلّ وسلّم وبارك علـى سيّدنا محمد، حبيـت نشـارك معاكـم اليـوم ضمــن تحدي المريول العالمي مرقة بالفاصوليا (اللوبيا) الخضراء و لحم الخروف تجي خفيفة وبـــزاف بنينة 😋روعة👌🏻 قدمتها مع بطاطا 🥔 في الفرن بتوابل تخليها بزاف 🥔😋🥔 بنينة، نتمنى تعجبكم الطريقـــة، أمسيــة سعيدة أحبتي 🌷
-
-
لوبيا / فاصوليا بيضاء 🍲🍲🍲 لوبيا / فاصوليا بيضاء 🍲🍲🍲
#حبوب_جافة 🇩🇿 الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات و أكثرها قيمة غذائية حيث تحتوي على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، تساهم في تطهير الجسم من السموم، غنية بالبروتينات و الألياف، تحد من فرص الإصابة بالأمراض، تنظيم السكر و الوقاية من أمراض القلب،غنية بالماغنسيوم التي تساهم في الحد من الشعور بالقلق والتوتر والضغوط النفسية ،،،،،،،،
-
![صورة لوصفة شطيطحة لوبيا بيضاء [فاصوليا] بالدجاج و فلفل الوان](https://img-global.cpcdn.com/recipes/2525446c122e6243/240x320cq80/photo.jpg)
شطيطحة لوبيا بيضاء [فاصوليا] بالدجاج و فلفل الوان شطيطحة لوبيا بيضاء [فاصوليا] بالدجاج و فلفل الوان
نعم هي وجبة شهية جدا و مغذية بالصحة و الراحة
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7575063
التعليقات (3)