شارك

المكوّنات

  1. 600 جرامسمك مخلط فواكه البحر
  2. 2 حباتبطاطا
  3. 2 حباتقرع أخضر
  4. 2 حباتجزر
  5. 2بصلات
  6. 2 حباتطماطم
  7. قطعقرع أحمر
  8. شوية كزبرة
  9. 3 معالقزيت الزيتون
  10. توابل

الخطوات

  1. 1

    نأخذ الخضر نقطعها مربعات ونضعها في الكوكوت (الطنجرة) ونضيف عليها الزيت والملح والتوابل والقزبر مقطع ونضيف الماء ونغلق الطنجرة ونخليها حتى طيب

  2. 2

    وعندما تنضج نقوم بطحنها بالمكسور جيداً ونضيف عليها السمك ونتركه ينضج ونقدمه بالصحة والعافيه

  3. 3

    ونزينه بالقزبر مقطع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
أم رحاب
أم رحاب @cook_16557833
نُشرت في
مغربية في إسبانيا
أحب الطبخ وأحب تجربة كل ما هو جديد في الطبخللنساء فقط
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة