#خبز_صحي #رجيم #دايت #فيتنس #رجيمي #سمنة #نحافة #تمارين_رياضيه #عجائن_صحية

#وصفات_المحلاتوصفة سهلة وناجحة

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#الشيف_الذهبي#cuisine_hayetثمار النبق او نبق السدر هو ثمار اشجار السدر كروي الشكل و صغير الحجم لونه بني محمر و قوامه مقرمش... يحتوي النبق على نسبة عالية من الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم والألياف التي تساعد على تصحيح الصحة بالإضافة للكبريت والزنك، كذلك يحتوي النبق على فيتامينات ب المركب وفيتامين أ وفيتامينC ، وينصح الأطباء بإدخال النبق للنظام الغذائي بسبب فوائده الكثيرة التي لا تعد و لا تحصى بامكانكم البحث عن فوائده الاخرى بالانترنتانا جأتني الفكرة باضافته الى الدقيق كنوع من انواع المكسرات و به الي ابتكرت وصفة توست بالنبق و تحصلت على نتيجة و مذاق و لا اروع خاصة انني من محبي الاكل الصحي اتمنى تجربوه 😋

#توست #خبز #صحي #

كل المقادير استخدمت فيها الاكواب المعياريه

اكل صحي ❤️

#وصفه_صحيه