الخطوات
- 1
تقطع البطاطا ويفرم البصل إلى قطع صغيره. ويترك البروكلي في صحن حتى يذوب او بالمايكروويف
- 2
يقلى الثوم المهروس بزيت الزيتون ويضاف اليه البصل حتى يصبح لونها ذهبيا
- 3
تضاف البطاطا إليها وتقلى ل 5 دقائق
- 4
يضاف البروكلي مع رشه ملح وفلفل اسود وتحرك باستمرار لمده 7-10 دقائق
- 5
تضاف مرقه الدجاج إليها وتترك لتغلي لمده 5 دقائق على نار هادئة ثم ترفع عن النار
- 6
يوضع المزيج في الخلاط او محضره الطعام ويفرم حتى يصبح سائلا
- 7
يوضع المزيج السائل في الطنجرة ويضاف اليه الحليب ويحرك لمده 5 دقائق على نار متوسطة
- 8
قدمت مع توست الكينوا كبديل صحي وشهي 👌
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الطبخ بالنسبه لي متعه 🔪🍴، اتشوق لتجربة وصفات من حول العالم 🌏. مازلت اتعلم 🔍.Cooking has been always a personal pleasure 🍳, I'm eager to try recipes from around the globe 🌍..I'm still in the process of learning 🔍
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
شوربة البروكلي 🌳 شوربة البروكلي 🌳
#وصفات_الشتاء مُصابة بمراعاة مشاعر الآخرين، ويؤذيني الفهم الخاطيء للأمور، أكره أن أفقد صديق دون أن يسمع القصة كاملة، أشعر وكأنني موكلة بحراسة مشاعر أهل الأرض. 😞😞😞😞
-
-
شوربة صحية 💛 شوربة صحية 💛
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#وصفة_مشتركة#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية👈🏻 سلام لبنات 🌸! عندي ليكم ليوم وصفة بزااف بنينة و هايلة يحبوها كبار و صغار بدون تكاليف💕 و هي الشوربة لي جي خفيفة و لذيذة 💗جدا يعني و نحضروها في وقت قياسي🕒 نتمنى تنال إعجابكم! 🌌 ____________👧👧__________
-
-
شوربة البروكلي شوربة البروكلي
#وصفات_اكسبراس شوربة البروكلي لذيذة وصحية وسريعة التحضير نشأ ألله تعجبكم
-
-
-
شوربة البروكلي شوربة البروكلي
شوربة صحية ممكن تناولها في الغداء او العشاء حسب الرغبة .شخصيا وصفتي المعتمدة
-
شوربة الأرز الصحية شوربة الأرز الصحية
#ارشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#لمة_الاحباب #صحتك_هي_الصح
-
شوربة الخضر الصحية شوربة الخضر الصحية
#المريول_العالمي #عدس_احمر #بطاطس #قوانص#ريجيم
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/mr/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11634882
التعليقات (13)