سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت

Maryam Remo @cook_22009644
هذي السلطة صحية ومناسبة لاهل الدايت وبيها تقريباً كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم😻
السعرات الحرارية اقل من ٤٠٠سعره
سهلة التحضير مغذية ،تكفي وجبة متكاملة او ك طبق جانبي
سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت
هذي السلطة صحية ومناسبة لاهل الدايت وبيها تقريباً كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم😻
السعرات الحرارية اقل من ٤٠٠سعره
سهلة التحضير مغذية ،تكفي وجبة متكاملة او ك طبق جانبي
الخطوات
- 1
يمزج الحمص مع الخضار المقطعة
- 2
في وعاء يوضع الملح، الفلفل، الكمون، زيت الزيتون والليمون ويمزج معاً ثم يضاف الى خليط الحمص ويقلب قليلاً
- 3
يمكن تقديمها مباشرة او وضعها في الثلاجة وآكلها باردة وبالعافية💙
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سلطة الخضار سلطة الخضار
#وصفات_دايت_وصحية_قبل_الصيف ) طبق سلطة مع زيت الزيتون يجعلها غنية بالكثر من فيتامينات والمعادن والالياف الغذائية, أم صونية -
-
سلطة خضار بالدجاج والرمان سلطة خضار بالدجاج والرمان
#اكلات_صحيةسلطة صحية متكاملة تحتوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من بروتين وفيتامينات ومعادن وهي مغذية جدا جدا لاحتوائها على مكونات تعمل على تعزيز الحديد والدم مثل الشمندر والرمان وتعزيز صحة المناعة والجسم والبشرة أم إلياس🇩🇿🇩🇿 -
سلطة تليتلي القمح الكامل الصحية 🌾🌾 سلطة تليتلي القمح الكامل الصحية 🌾🌾
#مقبلات_سريعة(هذي السلطة انتشرت وكامل جربوها حبيت نغير وتكون صحية أكثر درتها بتليتلي القمح الكامل جات روعة وبنينة 😋😋😋) 🥰Oum Amine Et Aseel 🥰 -
سلطة سيزار الصحية سلطة سيزار الصحية
#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#سلطات_لحباب#سلطات_cooksm#مقبلات_2021سلطة صحية ذات غذاء كامل متكامل، تستخدم بخبز التوست الصحي لكن لم يتوفر لدي فاستبدلته بالرغيف السوري المحمص ❤ Cooksm ❤ -
-
سلطة الحمص بالخضروات سلطة الحمص بالخضروات
تحتوي على جميع العناصر الغذائيه ويمكن اعتبارها وجبة غداء للعمل أو المدرسة Dalia Saeed -
سلطة الحمص بالخضار سلطة الحمص بالخضار
من أبسط السلطات وأسهلها وجدا لذيذة ع السفرة بجانب الطبق الرئيسي 😍🥰❤️ ام تقي👩👧👦❤♡ تقي الدين وغنى♡ -
سلطة الدجاج والمعكرونة الصحية للدايت😀 سلطة الدجاج والمعكرونة الصحية للدايت😀
كالعادة السلطة بدون بندورة لان انا ما باكل بندورة الا اذا كانت مطبوخة بس يلي بيحب في يضيف بندورة للسلطةالدنيا اذواق shesho(ام احمد)
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/mr/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13167402
التعليقات (3)