كوكيز الموز
اذا كنت متأخر دائما عن المدرسة او العمل و تغادر من دون ان تفطر و تظطر الى اقتناء اكلات خفيفة و مضرة من المحلات اقدم لكم هذه الفكرة لفطور صباح خفيف صحي و متكامل واحدة كل صباح او اثنين تكفي لملأ طاقتک نشاط جهز الاناء يوم الاجازة و سيكفيك لاسبوع كامل
كوكيز الموز
اذا كنت متأخر دائما عن المدرسة او العمل و تغادر من دون ان تفطر و تظطر الى اقتناء اكلات خفيفة و مضرة من المحلات اقدم لكم هذه الفكرة لفطور صباح خفيف صحي و متكامل واحدة كل صباح او اثنين تكفي لملأ طاقتک نشاط جهز الاناء يوم الاجازة و سيكفيك لاسبوع كامل
الخطوات
- 1
اسحق الموزتان حتى تصبح كما هو مبين في الصورة المرافقة
- 2
ضع الموز المسحوق في اناء ثم اضف كمية من الشوفان تكون مناسبة لكمية الموز
- 3
جهز الصينية بورق الكعك او ادهنها بزيت لكي لا تلتصق الكوكيز بالصينية
- 4
ضع الخليط في شكل كرات صغيرة ووزعها على الصينية و احرص ان تترك فرااغ بينهم و اضغط عليهم قليلا حتى تاخذ شكل قريب من الكوكيز
- 5
ضعها على حرارة 180 درجة لمدة 15_20 دق
- 6
و زينها بالفواكه المفضله (اختياري) او فواكه جافه (انا شخصيا اخترت الزبيب)
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
كوكيز محشي بالشوكولاته كوكيز محشي بالشوكولاته
#من_القلبالكوكيز من الوصفات المحبوبة جداً للأطفال وحتى الكبار لما لا. نتمنى تعجبكم الطريقة.
-
كوكيز الشوكولا 🍪🍫🍪 كوكيز الشوكولا 🍪🍫🍪
#حنا_الجزايرياتوصفة كوكيز بالشوكولا ناجحة و لذيذة و مقرمشة جربتها من عند الغالية على قلبي @maryacooking مع تغيير بسيط و بمكونات بسيطة خرجتلي كمية كبيرة 🍪🍫👌😍😋
-
كوكيز بالشوفان صحيين لفقدان الوزن كوكيز بالشوفان صحيين لفقدان الوزن
# وصفات لفقدان الوزن. الى جانب الاكل اللذيذ يجب ان نحرص دائما على الاعتناء بصحتنا و خاصة جمالنا نحن النساء
-
كوكيز طحين اللوز و الموز- وصفة صحية كوكيز طحين اللوز و الموز- وصفة صحية
وجبة خفيفة لبعد العشاء و صحية بنفس الوقت وهيك ما بتخربو الرجيم و بتاكلو سناك مش صحي. هاي بتحتوي علي ١٠٧ كالوري لكل بسكوتة. فيكن تاكلو حبتين منها. و هاي تعتبر اخر وجبة من سلسلة يوم كامل اكل صحي. لو عجبتكو الفكرة قوليلي ل انزل وصفات و افكار اكتر تكون صحية و طيبة بنفس الوقت.
-
كوكيز الموز و الشوفان الصحي كوكيز الموز و الشوفان الصحي
#الشيف_الذهبي #كوكيز #شوفان #صحي #دايتمن أطيب انواع الكوكيز التي تقدري تقدميها لا عيلتك و أنت مرتاحة و متطمنة شو عمياكلو . كوكيز صحي بلا سكر و بلا طحين
-
-
-
كوكيز جوز الهند كوكيز جوز الهند
#كوكيز #بسكويتوصفة جدا لذيذة لمحبي بسكويت جوز الهند و من دون بيض . -
كوكيز سهل ولذيذ كوكيز سهل ولذيذ
تجربتي المتواضعة والبسيطة مع لمستي لوصفة الأخت و الحبيبة اسية ام مروة @assia_world19526536 كانت تجربة رائعة انصحكم بتجربتها 😘😍🤗😋😋👌👌شكرا حبيبتي على الوصفة الرائعة
-
كوكيز القرفة كيتو كوكيز القرفة كيتو
#اكلات_دايت جبتلكن اليوم وصفة كوكيز لشخص واحد وهاي وصفة كيتو ل يلي مسوي نظام غذائي صحي و اجي علي بالة حلا صحي. انشاء الله تنال اعجابكن. كل كوكيز بتحتوي علي ١٣١ كالوري -
كوكيز الشوكولاته كوكيز الشوكولاته
الكوكيز اصبح من الحلويات المشهورة لعل لايقدم فنجان من القهوة سواء للضيف او في الكافيهات الا وقطعة الكوكيز تزين الصحن بجانب فنجان القهوة اي كان نوعها
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات