محاشي دايت لمرضى السكري
الكثير من احبابنا مصابون بمرض السكري مما يمنعهم من تناول الكثير من الاكلات المحببة لان فيها مواد ممنوعة عليهم ومنها الرز ،،، هذه وصفة مجربة مذاقها طيب وهي صحية لمن لا يستطيع تناول الرز ،، مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة
محاشي دايت لمرضى السكري
الكثير من احبابنا مصابون بمرض السكري مما يمنعهم من تناول الكثير من الاكلات المحببة لان فيها مواد ممنوعة عليهم ومنها الرز ،،، هذه وصفة مجربة مذاقها طيب وهي صحية لمن لا يستطيع تناول الرز ،، مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة
الخطوات
- 1
نخلط مواد الحشو
- 2
نحضر الخضار
- 3
نحشي الخضار بالحشو
- 4
نصفهم في قدر
- 5
نضيف عليهم 3 ملاعق كبيرة رب البندورة مذابة بكمية من الماء بحيث تغمر الخضار
- 6
نضيف لهم رشة ملح، وفلفل اسود والكمون (بالاضافة الى ماموجود في الحشو)
- 7
نضع القدر على النار ونتركه يغلي لمدة 5 - 7 دقائق ثم نغطي القدر ونقلل النار ونتركها الى ان تنضج (20 دقيقة تقريباً)
- 8
تقدم ساخنة
- 9
صحة وهنا
وصفات مشابهة
-
كسرة زمان المحشية 🧀🌯🍅🌶 كسرة زمان المحشية 🧀🌯🍅🌶
هذه الوصفة لأمي ربي يحفظها وهي من الوصفات المفضلة عندي مذاقها راائع نتمنى تجربوها 😋😍😍😍😍
-
سلاطة مشكلة 🥬🍅 سلاطة مشكلة 🥬🍅
هذه السلاطة مشكلة وهي جد صحية لان فيها الخس والخضر والبيض تونة وغنية جدا اتمنى تجربوها وبالف صحة وهناء
-
محاشي الخرشوف والأرضي شوكي محاشي الخرشوف والأرضي شوكي
محاشي الخرشوف البري والأرضي شوكي 💕القرنون💕🍜هذه الوصفة قديمة لأمي الحبيبة ربي يحفظها وهي لذيذة ومغذية نتمنى تجربوها 😉 😊 -
سلطة بالخضار المتنوعة🥙💖 سلطة بالخضار المتنوعة🥙💖
#مقبلات_2020صحن السلطة🥙 من المقبلات الأساسية في طاولاتنا فيها الكثير من العناصر الغذائية الضرورية ليكم ولأطفالكم لاحتوائها على العديد من الخضار الطازجة🥒🥕🍅
-
فطائر بالجبن بعجينة سهلة و طريقة مميزة فطائر بالجبن بعجينة سهلة و طريقة مميزة
#الشيف_الذهبي فطائر بالجبن منظرها رائع و مذاقها اروع و ان شاء الله تجربوها و تنجحوا فيها الوصفة موجودة في قناتي التنوع و التميز على اليوتيوب
-
-
🌭 سندويش بالخبز الايطالي 🌭🌭 🌭 سندويش بالخبز الايطالي 🌭🌭
#الشيف_الذهبي خبز البريتزل من احسن المخبوزات أجي خفيف وهشيش كلي مكيش تاكلي روعة
-
طريقة عمل الكسكس الشهي بالخضار طريقة عمل الكسكس الشهي بالخضار
حضروا الكسكس المغربي بالخضار بطريقة مجربة وناجحة مية بالمية من وصفات شهية :)
-
كوكا مغلوقة بالعجينة المورقة وحشو رائع كوكا مغلوقة بالعجينة المورقة وحشو رائع
كوكا مغلوقة بالعجينة المورقة وحشو رائع ولذيذ
-
شوربة العدس الاحمر بالخضار شوربة العدس الاحمر بالخضار
#حبوب_جافة للعدس الاحمر العديد من الفوائد القيمة و التي من اهمها :يساهم في بناء العظام و العضلاتيحمي من الاصابة بمرض السكرييحسن الجهاز الهضمييكون خلايا جديدة في الجسميحارب امراض القلبيحتوي على كميات كبيرة من الالياف مما يخفض مستوى الكوليستسروليقلل خطر الاصابة بالامساك
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات