
سلطة خضراء

السّلطة الخضراء هي إحدى أنواع السّلطات الّلذيذة والمغذّية التي تتميّز بألوانها الزّاهية والمختلفة التي تعمل على فتح الشهيّة، ويفضّل دائماً تواجد هذا الطّبق على مائدة الطّعام لما يقدّمه للجسم من فوائد عظيمة، فهو يحتوي على المغذّيات الضّروريّة التي تعمل على تقوية مناعة الجسم، كما أنّها تلعب دوراً كبيراً في إنقاص الوزن، وتقلّل من مشاكل الضّغط لدورها في تقليل امتصاص الملح في المعدة، عدا عن فائدتها الكبيرة لمرضى السّكّر، وغيرها الكثير من الفوائد، وتعتبر السّلطة الخضراء من أسهل أنواع السّلطات تحضيراً، وفي ما يلي سنقدّم طرق تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة
سلطة خضراء
السّلطة الخضراء هي إحدى أنواع السّلطات الّلذيذة والمغذّية التي تتميّز بألوانها الزّاهية والمختلفة التي تعمل على فتح الشهيّة، ويفضّل دائماً تواجد هذا الطّبق على مائدة الطّعام لما يقدّمه للجسم من فوائد عظيمة، فهو يحتوي على المغذّيات الضّروريّة التي تعمل على تقوية مناعة الجسم، كما أنّها تلعب دوراً كبيراً في إنقاص الوزن، وتقلّل من مشاكل الضّغط لدورها في تقليل امتصاص الملح في المعدة، عدا عن فائدتها الكبيرة لمرضى السّكّر، وغيرها الكثير من الفوائد، وتعتبر السّلطة الخضراء من أسهل أنواع السّلطات تحضيراً، وفي ما يلي سنقدّم طرق تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة
الخطوات
- 1
قطّعي جميع الخضراوات إلى قطع صغيرة
- 2
ضعيها في طبق واخلطيها جيّداً، ثمّ قدميها، ويمكنك إضافة القليل من زيت الزّيتون إليها.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سلطة خضراء بالجزر سلطة خضراء بالجزر
#أسرار طبخ مع خولة#أطباق_زمان يجهل الكثير أهمية سلطة لبساطة مكوناتها لكن حقيق عكس ذلك في سلطة فوائد لا تعد ولا تحصى ولهذا توارثناهذه العادة الحسن بأن تكون في أول الطعام لما تقدمه من فوائد 🇩🇿😘😍الخس يفيد مرضى فقر الدم لحتوائه على الألياف كما يقوي البصر ويسهل الهضم وجزر فاتح للشهية ومسهل الأمعاء عندما يؤكل في أول الطعام و ساخبركم في مرة القادمة عن فوائد الأخر . فنون الطبخ مع خولة -
سلطة خضراء بسيطة 🥬🥒🥦 سلطة خضراء بسيطة 🥬🥒🥦
#مملكة_الفراشات 🦋 #صحني_بالاخضر 🦋🦋عندما تزرع الورود من حولك فلا حاجة لدعوة الفراشات لأنها ستأتي طواعية 🦋👑om Najmo👑🦋 -
سلطة لوبيا خضراء سلطة لوبيا خضراء
#وصفات_بالاخضر لبنات صراحة تعبت من الريجيم ولي تعرف شي طبخة مليحة تساعدني على هبوط نسبة الكوليسترول تفيدني واجركم عند الله وردة الياسمين المتألقة -
سلطة خضراء مع الكرونب(الملفوف) سلطة خضراء مع الكرونب(الملفوف)
اللهم صل وسلم علي نبينا محمد #مملكة_الفراشات 🦋 #صحني_بالاخضر 🦋🦋عندما تزرع الورود من حولك فلا حاجة لإن تدعوا الفراشات هي ستأتي طواعية 🍓🍓 ام اسلام 🍓🍓 -
سلطة الأرز سلطة الأرز
#حراير_الجزائر#فال_رمضانفالكم يالعذرات 😍شابة يا شابة ....ليك نويت هاد الفالمانشبهكش بالوردة على خاطرالورد يذبال ..ماراكيش سما صافية عى خاطر وقت الشتا تكحالنتي تاج مرصع باذهب و الألماس بلاصتك فالعين و فوق الراس ومايستاهلك غير سيد الرجال ولي جات عينها على هاد الكلامنطلب من ربي يفتحلك بيبان الخير ويبعت في قلبك راحة دايمة لي فرحانة ربي يدوميك الضحكة والفرحةولي راهي.مهمومة ربي يبدل دموع ضحكة وفرحة Salby Bm 🇩🇿🇩🇿 «أم ريحانة و غفران» -
سلطة الخضر بنة وذوق رائع سلطة الخضر بنة وذوق رائع
هذه سلطة الخضار فيها مجموعة من الخضار سيحبها الاطفال قبل الكبار . وصفات سهلة وبسيطة -
سلطة خضار مفورة مع الأرز سلطة خضار مفورة مع الأرز
#وصفات_إكسبراس احسن سلطة خفيفة على المعدة إبتسامة الأميرة -
🥬 سلطة خضراء 🥑 مع افوكادو 🥬 سلطة خضراء 🥑 مع افوكادو
مكنش احلى من السلطة فيها قيمة غذائية كبيرة وديمة ترفقنا في اطبقنا 🌸جنة سيرين🌸 -
سلطة الخضار سلطة الخضار
#يوميات_رمضان سلطة الى ماتخطيش مائدة رمضان تختلف فالتشكيل وكل واحدة والذوق نتاعها في تزيين الأطباق Amirti malak -
سلطة الأرز في الكؤوس سلطة الأرز في الكؤوس
#فطورنا_سوااللهم صل وسلم وبارك علـــى سيدنــا محمد، حبيــت نشــارك معاكــم اليوم سلطــة الأرز فــي الكؤوس على طريقة الشاف المبدعــــة 👩🏻🍳 @Asma_31، ديت الفكرة من عندهـــا وخدمت بالمكونـــات اللي توفرو عندي في الــدار، جــات روعــة فـي البنـة عجبتنـا كامـل 😋 نقـــولك حبيبتــي الله يعطيك الصحة فــي ميـــزان حسناتك إن شـاء الله، نهاركم موفــق أحبتـي. Fatima Zohra
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات