الخطوات
- 1
نضع الجميع في الخلاط، نضع ماء لين يغطي الكميه، نخلطهم ونضعهم ب جيك العصير
- 2
وبالعافيه عليكم
- 3
انصحكم تجربونه جدا جميل وفائده الشمندر جدا جميله له فوائد لاتعد ولاتحصى ابحثو عنها في قوقل
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
عصير الشمندر عصير الشمندر
#سلسلة_المشروبات الشمندر غني جداً بالحديد و حمض الفوليك و يخفظ ضغط الدم المرتفع و حافظ للكبد و مخفظ للكوليسترول ولكن لا ينصح به لمرضي حصوات الكلى اهم شئ جعل نضامنا الغذائي صحي.
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/mr/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5113733
التعليقات