ابلما صحية
Aya El Hajj Chehade @cook_16304880
الخطوات
- 1
نغسل الكوسا و الباذنجان جيداً بعد تقطيع الرأس ثم نضعهم في الفرن مع القليل من الزيت و رشة ملح لمدة 15 دقيقة على درجة 200
- 2
نقشر البطاطا وقوم بازالة داخلها ثم نسلقها لمدة ربع ساعة
- 3
للحشوة نضع البصل المقطع مع الزبدة او الزيت على نار خفيفة حتى تصبح شقراء ثم نضيف اللحمة المفرومة حتى نضوجها و نضع الملح و الفلفل و القرفة و دبس الرمان و السماق و نقلب جيداً حتى النضوج
- 4
نقوم بشقّ الكوسا و الباذنجان المشوي بطريقة مستقيمة باستخدام السكيو و نقوم بحشوها
- 5
نقوم بحشو البطاطا المسلوقة
- 6
نققطع رأس الفليفلة الحلوة و نقوم بحشوها و نحشو البندورة الممفرغ قلبها
- 7
نضع الخضار في صينية و نضيف مسحوق ال pomi مع كوب ماء و نضعها في الفرن لمدة 10 دقائق
- 8
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
سوب صحية 😋😋 سوب صحية 😋😋
#حراير_الجزائر #أكلات_صحية#كوكسناب #يعطيك_الصحة الوصفة لاختي @Fati_cuisine روعة جربتها بالبسباس يمدلها طعم رائع يعطيك الصحة حبيبة#وصفات_موسمية
-
محشي ملفوف (كرمب)صحي محشي ملفوف (كرمب)صحي
#الشيف_الذهبي#وصفات_صحيةرابط وصفة معجون الفلفل الحلو الاحمر 👇https://cookpad.wasmer.app/fr/r/16552659
-
-
-
شوربة صحية 💛 شوربة صحية 💛
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#وصفة_مشتركة#حراير_الجزائر#الأكلات_الجزائرية👈🏻 سلام لبنات 🌸! عندي ليكم ليوم وصفة بزااف بنينة و هايلة يحبوها كبار و صغار بدون تكاليف💕 و هي الشوربة لي جي خفيفة و لذيذة 💗جدا يعني و نحضروها في وقت قياسي🕒 نتمنى تنال إعجابكم! 🌌 ____________👧👧__________
-
-
كيكة صحية بدبس التمر كيكة صحية بدبس التمر
#مملكة_الفراشات 🦋#صحتي_في_غذائي🦋الكمال فراشة🦋يصعب الإمساك بها والسعادة تصبح سهلة المنال عندما نكف عن طلب الكمال.#فريق_الحلويات🍰🎂🍩🍯
-
معكرونة صحية بالتونة معكرونة صحية بالتونة
#المريول_العالمي#فلفل_حار#معكرونة#دايت#أكل صحي
-
سلطة صحية بلمستي💪🏻 سلطة صحية بلمستي💪🏻
#bicha_zerrouki❤🇩🇿#حراير_الجزائر✅ أهلا حلوين 💗🍭...! ليوم حبيت نقدملكم وصفة لسلطة بزاااف بنينة و ماتتشبعش بمكونات بسيطة و نكهة ولا أروع نتمنى تعجبكم 🍃
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/mr/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8000471
التعليقات