#وصفتك_ساهلة_👩‍❤️‍💋‍👨#وصفات_فراولة🍓🍓🍓@maryacooking @Chahd @Houria دمتم بخير وسلامة ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم وين ما كنتو 🍓👑🤲🏻♥️🌹😘😍🍓👑🤲🏻♥️🌹🤒

#المريول_العالمي#شعيرية#ترند_الوصفات

توازن الملح والسكر

#المرور_الثاني#حملة_تشجير

لبرم تاع بكري وزمان

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿#العيد_احلى_مع_لحباب#وصفات_لحباب_المشتركة حضرنا بقلاوة انا وعزيزتي @chouchou_22 وحبينا تشاركوا معاكم وصفاتنا

#أرشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة والمغفرة )#فرحة_العيد #اهلا_بالعيد

#مملكة_الفراشات 🦋#جزائرية#وصفات_الإمتحاناتمع اقتراب فترة الإمتحانات تسود حالة الطوارئ داخل المنزل وتعيش الأمهات والابناء فترة صعبة يزداد فيها توتر الأبناء ويفقد البعض منهم تركيزه، ويرجع ذلك الى الضغط النفسي الذي يتعرضون إليه في هذه الفترة بسبب المجهودات الزائدة اتناء الحفظ والمراجعة وهنا يأتي دور الآباء خاصة الأمهات لكي يخففوا من هذا التوتر لدى أبنائهم ويساعدوهم على استعادة تركيزهم . فهنا يبدأ دور الأم وذلك بتحضير كل الوجبات المفيدة للذاكرة والتركيز، خاصة السوائل المحلاة بالعسل لأن المخ يحتاج الى الماء لكي يبقى نشيطا، وكذلك تناول السكريات لتي تزيد من فعالية عمل الدماغ والموجودة في التمر والشوكولاطة، وأيضا تناول المكسرات الطازجة الغير المحمصة والتي بدورها تزيد في تنشيط الذاكرة، فهناك العديد من المأكولات التي تساعد في التركيز والتنشيط منها: الأسماك، الشوفان، الخضر والفواكه، الحبوب الكامله....كل هاذي سنتعرف عليها من خلال وصفاتكم 👇👇👇

جربت وصفة مريم ديلخ قمة في الروعة