2zanahoria

Lechuga • Tomate • Cebolla blanca y morada • Jamón • Mozzarella • Panceta • Huevo • Mayonesa • Mostaza • ketchup • Filet de lomo 200 gr • Ensalada rusa 400 gr (2papas,2zanahorias) •

plato de trigo burgol hidratado en agua • Vegetales: 1/2zanahoria, 1/2 Zucchini, 1 cebolla morada o común chica, 1 tomate • Condimentos: curry, pimenton, sal, pimienta. Aceite de oliva, agua

lechuga fresca, 1/2zanahoria rallada, 1huevo cocido, • arroz blanco no caliente, puede ser del día anterior, • aceite de oliva, sal a gusto