Avena microondas

plátano grande muy maduro • avena entera • chía • huevo • canela • polvos para hornear • endulzante (opcional) • nuez quebrada

Avena • Chía • Crema de cacahuate • Arándanos azules • Manzana verde • Leche (vegetal o animal) • Canela • Sal

polvo de hornear • plátanos medianos🍌 • copos de avena • leche (almendras, vaca, soya...) • yogur griego natural • canela en polvo • azúcar mascabado (opcional) • manzanas picadas en cuadritos(reserva la mitad de una para poner encima al hornear) • esencia de vainilla • nuez moscada • manzanas picadas (para manzanas caramelizadas) • jengibre en polvo •

harina de avena • polvo de hornear • mantequilla derretida • huevo • sal • leche

manzana • mantequilla fundida • canela • azúcar mascabado • harina de trigo • mantequilla suavizada (no fundida) • harina • avena en hojuelas • azúcar mascabado • canela

harina de avena • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal • monkfruit • agua • vinagre de manzana • vainilla

plátano maduro • hojuelas de avena • huevo chico o mediano • polvo para hornear • (opcional) Trocitos de chocolate • Azúcar o endulzante a tu preferencia • leche de tu preferencia • (opcional) frutos secos • Canela • esencia de vainilla

avena • huevos • polvo para hornear • azúcar • vainilla • plátano • aceite

harina de hot cakes sin lácteos • harina de avena • manzana y 1/2 manzana • Azúcar • Canela • leche de coco • agua • huevo • Esencia de vainilla

harina de avena • Royal • huevos • yogurt griego sabor frutos rojos • yogurt natural • scoop proteína en polvo • azúcar glass • chocolate amargo • almendras

plátano • avena • huevo y 1 clara • Splenda

avena • leche • vainilla • miel • plátano • Manzana • arándano • zarzamora

camote hervido • huevo • leche • canela molida • avena • cacahuates y/o almendras (opcional)

avena • linaza • huevo • crema de almendra • leche (puede ser de almendra) • miel maple • mantequilla derretida (puede ser aceite de coco) • canela • vainilla • nuez moscada • Royal • almendra fileteada •

avena • leche • miel • canela en polvo • frutos rojos... fresa, frambuesa, zarzamora, arándano

huevos • manzana sin cáscara • harina de avena • mantequilla • Canela a gusto • rasa de polvo de hornear

avena • agua • matcha • kiwi • mantequilla de pistache • chía • endulzante (yo no usé)

avena en hojuelas • de leche de almendras s/a • cacao s/a • cucharadita de polvo para hornear • monk o stevia • blueberries (toppings)

harina de avena • chocolate amargo • huevos • extracto de vainilla • crema de cacahuate • aceite de canola • cocoa en polvo • leche • Royal • Endulzante • chispas de chocolate semiamargo (opcional) • queso Philadelphia light a temperatura ambiente •

avena overnight (ven en pasos) • blueberries congelados • nueces pecana • leche de tu preferencia

matcha • plátano machacado • vainilla • cada. De leche vegetal • huevo o 2 claras • canela en polvo • cada de harina de almendra o de avena • pam • Toppings

huevo • vainilla • plátano • leche • miel • canela en polvo • avena

avena molida • huevo • leche • vainilla • canela • frutos rojos o cualquier otra para decorar • azúcar glass con un chorrito de agua