Recetas de Ensalada de atún y verduras (3,930)

papas, atún en lata, Mayonesa, mostaza, jugo de limón, Sal y pimienta, Vinagre (para cocinar las papas)

medallones de atún ahumado, queso panela en cubitos, pz, Espinaca, Lechuga Hidroponíca, jitomates rebanados, cebolla en rodajas, Ajonjolí, Aceite de oliva, Sal y pimienta

lata grande o 2 paquetes de atún en agua, aguacate, limón el jugo (1 cucharada aprox), apio picado muy fino, cebollín cortado fino, jitomate deshidratado en aceite, chile seco (opcional), sal y pimienta

lechuga orejona, jitomate, pepino, huevo duro, lata atún en agua, aceitunas kalamata, champignons, papa chica cocida, anchoas opcional, Vinagreta:, mostaza Dijon, ajo en polvo

manzana, latas atún, apio, cebollín, chdas mayonesa, Arándanos, cebolla, Pimienta con limón, Sal, chdas de pepitas opcionales

Pepinos, limón, Sal, limón, pimienta, Aguacate, Atún (latas), Lechuga, Desinfectante

coditos integral, latas de atún en agua o en aceite al gusto, lata de leche evaporada, cuadros de queso amarillo, medianas de crema, medianas de mayonesa, pimientos morrón verde, Al gusto sal, lata de elotes grande, Para acompañar con tostadas o galletas saladas

Lechuga , jitomate, cebolla blanca, chile jalapeño (con o sin semillas, es al gusto), latas de atún en aceite

paq pasta coditos, chiles en vinagre picaditas;, o dos del vinagre de los chiles;, mayonesa;, mostaza amarilla;, Lata de atún (70 gr);, Sal y pimienta (al gusto);, chícharos congelados;, granitos de elote congelados;, apio

atún en agua, pimiento rojo, o 1/2 si es pequeño, varita apio, cebolla blanca, yogurt griego sin azúcar, mostaza, pimienta negra, jugo de limón

lentejas cocidas, pepino, Lechuga, jitomate grande o dos chicos, cebolla, zanahoria rayada, Cilantro, El jugo de un limón grande, aguacate, lata de elote, Tu proteína favorita (queso, atún, pechuga de pollo, tocino)

Lechuga 🥬, Pimientos 🫑 de colores, Cilantro 🌿 picado muy fino, Cebolla morada picada, Papa cocida, Sal pimienta, Mayonesa, Vinagreta de Limón, Atún 3 latas

zanahorias, repollo morado, limón, mayonesa, cilantro, lata de atún, pimienta, sal

latas de atún, jitomate grande, cebolla chica, chile serrano, crema, mayonesa

atún, Verduras al gusto, cocidas, pueden ser congeladas o de, jitomate grande o 2 saladet, cebolla picada en cuadritos, mayonesa, crema, sal y pimienta, chiles en vinagre picados, o chipotle o en hojuela

atún (yo usé dos porque soy un tragón! 🙈), jitomate (tomate) mediano, de cebolla dependiendo del tamaño o gusto, Chile jalapeño, Mayonesa al gusto (yo usé una cucharada grande), (más o menos) de mayonesa chipotle, Sal de ajo y pimienta

Atún en agua, Mayonesa, Cebolla morada, Tomates, Chiles habaneros, Cilantro, Limón (jugo)

pasta coditos integral, atún en agua, yogurt griego natural, apio picado muy fino, pimiento morrón baby, cebolla morada picada fino, limón, el jugo, sal y pimienta

arroz al vapor, atún en agua o en aceite, edamames, zanahoria rallada, espinacas, cacahuates sin sal, queso panela en cubos, aderezo de ajonjolí con cacahuate

Jitomates, Queso Panela, Lechuga orejona grande, romana o al gusto, atún, que sea de agua, Aguacates

Ensalada (lechuga, zanahoria, col morada), Atún (de su preferencia), Mayonesa, Crema, Chile en vinagre, Galletas salada

🤎 Trocitos de tortillas de harina, 🫒 Un poco de aceite, 🐟 de atún en agua, 🍅 tomates (sin semillas), 🧅 cebolla morada (pequeña), 🌱 Cilantro, 🥑 1 aguacate, 🤍 Crema fresca, 🧂 Sal y pimienta, 🌶️ Chile (opcional)

atún en agua, pepino, Mayonesa, Cilantro picado, Cebolla picada, Pimienta y sal, Tostadas o habaneras para acompañar

Coliflor previamente cocida al dente, atún bien escurrido, ejotes previamente cocidos o congelados o de lata, elote, col morada, apio, zanahoria rallada, limón (el jugo), mayonesa, media crema, cebolla finamente picada, Nota: los ingredientes son al gusto puedes agregar menos o más

Lechuga, Kale , Pepinillo, Cebolla, Semilla de sésamo, Atún, Limón, Mayonesa, Aceite de oliva, Sal y pimienta

atún grandes, chayotes, papas grandes o 5 pequeñas, brócoli, crema, mayonesa

atún en agua chica, pimiento verde, zanahoria, mayonesa, opcional chipotle/chile

lechuga mixta, atún en agua, jitomate cherry, papa, jugo de limón, pimienta, cebolla morada cortada en láminas, sal

chica de brócoli (2 tazas), manzana, mayonesa, curry en polvo, atún chica (120g) en agua, sal opcional, limón opcional

pechuga de pollo cocida y deshebrada, huevos cocidos y picados, queso panela cortado en cuadros, cebolla cortada en cuadros, lata verduras (zanahoria, chícharo y elote) o naturales, aguacate cortado en tiras, lechuga cortada en tiras, espinacas cortada en tiras, crema, mayonesa, Sal y pimienta, Chile en hojuelas o rajas en vinagre