Macarrones light

chile en polvo (yo usé piquín, usa el que quieras) • aceite • queso crema (es una barra mini de Philadelphia) • ajo en polvo • queso oaxaca (o cualquiera que se derrita de tu preferencia) • pechuga de pollo • leche (aquí tú eliges qué tipo según tus hábitos, deslactosada, de almendra, light, de coco, etc.) • macarrones (hay pasta sin gluten e integral en supermercados)

chiles poblanos • calabacitas • papas chicas o 2 medianas • zanahorias • lechuga chica • chica de sopa de macarrones chico • crema light • mayonesa baja en grasa • cilantro • pechuga en fajitas gruesas • soperas de paprika • sal •

macarrones • bacalao • café de carne de pimiento choricero • gambones congelados • cebolla en brunoise • Aove • Sal marina integral • romero • ajo 🧄 • nata light para cocinar

salchichas • cebolla • ajo • aceite de oliva virgen extra • zanahorias peladas y ralladas • calabacín • puré de tomate • tomate troceado • agua • Sal • macarrones • Perejil picado •

macarrones • tomate triturado • atún claro en aceite de oliva • salsa boloñesa con soja texturizada (ya preparada) • queso Havarti light • queso rallado tipo cuatro quesos • Sal marina integral • Orégano seco • caldo de pollo de corral • Aceite de oliva virgen extra

macarrones integrales • berenjena • pechuga de pollo • queso philadelphia light • puerro

macarrones integrales • atún en escabeche • bacalao fresco • Sal, una cucharada de mantequilla, aceite de oliva • hija de laurel y cilantro • Opcional, salsa vinagreta

pasta de macarrones 0 carbohidratos y 0 grasas(konjac) • tomate concentrado • atún escurrida • mano de soja texturizada • Tabasco • Orégano • Queso proteico (3% MG)

macarrones integrales • champiñones • cebolla • queso untar light • Cebolla polvo • Ajo polvo • Sal rosa (si no tenéis, poner normal) • leche

macarrones (en seco) • atún en aceite de oliva • Cebolla • Tomates cherry • Albahaca seca • Sal

macarrones • huevitos de codorniz • atún • mantequilla • queso mascarpone • nata Light • perejil picado • queso parmesano rallado