Comentarios en
Boneless Keto
Ness Delar @Viralnes
Hola! Veo que algunas de tus recetas dicen "Keto", ¿que es el keto exactamente?
@MessilaniK @cook_7377809
¡Hola, Ness! Es una dieta que ha estado ganando bastante auge últimamente, puedes encontrar mucha información al respecto en Internet. A gran escala, se basa en obtener el 75% del consumo calórico de las grasas, 20% de las proteínas y 5% de Carbohidratos, esto para inducir al cuerpo en un estado llamado cetogenico (Ketogenic, en inglés, de ahí el nombre) en la que el cuerpo "gasta" todas estas grasas, incluyendo las reservas del cuerpo, haciendo que bajes de peso. De cualquier manera, siempre es recomendable ir primero a un nutriólogo para saber si esta dieta es la adecuada para tí. Saludos!
