harina (puede ser 0000, integral, de almendras, de arroz, etc.) yo utilizo harina de garbanzos y quedan increíbles! • aceite (puede ser de oliva o la que tengan) • agua • Sal y pimienta • Opcional : semillas de sésamo, chía, etc
calabaza • manzana (puede ser verde o roja) o una pera • papa • cebolla • caldito de verduras • Sal y pimienta • Ralladura de jengibre (opcional) • Pimentón dulce • agua
